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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 20天大變身，神奇收腹操

    20天大變身，神奇收腹操

    馮婷 著

    每天15分鐘“神奇收腹操”一周減重2～3斤，20天大變身甩掉“大肚腩”“啤酒勝…

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  • 塑料瓶排毒減肥法

    塑料瓶排毒減肥法

    （日）大澤美樹 著，劉曉靜 譯

    巧用塑料瓶，美體塑形更輕松！按摩淋巴結(jié)可以美體，按壓穴位可以調(diào)解身體平衡…

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  • 糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)

    糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)

    劉彥君 等主編

    《糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)》共三篇：上篇：詳細(xì)介紹了糖尿病患者在日常生活中需…

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  • 百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽

    百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽

    章丹丹 主編

    《百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽》將瑜伽運(yùn)動(dòng)融入日常生活，注重人體細(xì)胞的更新規(guī)律，從調(diào)…

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  • 減肥保健百科2011

    減肥保健百科2011

    金英順 等主編

    在2l世紀(jì)物質(zhì)文明高速發(fā)展的今天，越來(lái)越多的人在擁有了財(cái)富、地位的同時(shí)，卻…

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  • 15分鐘就夠?。禾焯炱绽? src=

    15分鐘就夠?。禾焯炱绽?/a>

    （美）安格羅 著

    《天天普拉提》是叢書的第四本。普拉提運(yùn)動(dòng)融合東方的身心合一健身術(shù)和西方的…

    可購(gòu)

  • 瑜伽養(yǎng)生大智慧：實(shí)用迷你強(qiáng)身健體方案

    瑜伽養(yǎng)生大智慧：實(shí)用迷你強(qiáng)身健體方案

    迷羅 著

    如果世上有一種方法真的能夠抗衰老，你難道不想把這種抗衰老的方法送給父母和…

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  • 看那一排骨瘦如柴的女孩

    看那一排骨瘦如柴的女孩

    李孟蘇 著

    不穿PRADA，不混時(shí)尚圈，不是女魔頭，李孟蘇的時(shí)尚評(píng)論有著惡魔式的犀利、尖…

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  • 瘦身養(yǎng)顏蔬果汁大全

    瘦身養(yǎng)顏蔬果汁大全

    孫煒，雙福 主編

    全方位解讀蔬果汁時(shí)尚飲法，打造美麗全攻咯。本書從瘦身養(yǎng)顏角度出發(fā)，對(duì)癥治…

    可購(gòu)

  • 你是真胖子，還是假瘦子

    你是真胖子，還是假瘦子

    薇薇安 著

    你是真胖子？還是假瘦子？真胖子就是一直胖、一直減，卻一直瘦不下來(lái)的辛酸人…

    可讀可購(gòu)

  • 圖說(shuō)生活：14天減肥瑜伽

    圖說(shuō)生活：14天減肥瑜伽

    張斌 主編

    深呼吸，在每天的晨光微風(fēng)中，讓你輕松自在地舒展身體；坐、臥、躺，充分燃燒…

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  • 想練就練的瑜伽

    想練就練的瑜伽

    郝菲菲 編著

    最易學(xué)習(xí)的動(dòng)作，最快學(xué)掌握的要領(lǐng)，動(dòng)作要點(diǎn)、功效作用、中醫(yī)點(diǎn)評(píng)、經(jīng)絡(luò)疏通…

    可購(gòu)

  • 想瘦就瘦的瑜伽

    想瘦就瘦的瑜伽

    郝菲菲 編著

    從“想”萌生，到“做”而成，輕松享“瘦”，幫你打造完美身段！想瘦就瘦的瑜…

    可購(gòu)

  • 想美就美的瑜伽

    想美就美的瑜伽

    郝菲菲 編著

    給你一把鑰匙，讓你打開美麗的大門，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這扇門背后有多么精彩。瑜伽助…

    可購(gòu)

  • 女人減肥這樣做：吃不胖·人不老·真享瘦

    女人減肥這樣做：吃不胖·人不老·真享瘦

    張小暖 著

    《女人減肥這樣做：吃不胖·人不老·真享瘦（瘦身養(yǎng)顏全解版）》帶給…

    可購(gòu)

  • 瑜伽健身

    瑜伽健身

    呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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  • 瑜伽教程

    瑜伽教程

    劉曼羅 著

    劉曼羅，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，碩士研究生學(xué)位，現(xiàn)任北京電影學(xué)院休育教研室主…

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  • 嫩娘全身放松手冊(cè)：5分鐘，重塑一個(gè)輕松健康的您！

    嫩娘全身放松手冊(cè)：5分鐘，重塑一個(gè)輕松健康的您！

    （英）安娜·賽爾比 著

    你想在一天的疲憊之后讓身心都得到徹底放松嗎？你想不必大費(fèi)周折，就緩解長(zhǎng)時(shí)…

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  • 瑜伽塑形

    瑜伽塑形

    呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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  • 均衡飲食瘦身法（2周激減5kg）

    均衡飲食瘦身法（2周激減5kg）

    （日）菅原明子 著，張一帆 主編，周冬梅，…

    在瘦身成為時(shí)尚的今天，有多少既沒(méi)有痛苦又能長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且不損害身體的減肥…

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  • 瑜伽養(yǎng)生

    瑜伽養(yǎng)生

    呂翠英，Ambesh Tyagi 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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  • 瑜伽祛病

    瑜伽祛病

    呂翠英 編著

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養(yǎng)生》《瑜伽祛病》四本，由…

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  • 塑身瑜伽美人

    塑身瑜伽美人

    楊紅仙 編著

    《美麗新主張系列：塑身瑜伽美人》所介紹的有關(guān)瑜伽保健的知識(shí)，有不少內(nèi)容是…

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  • 終極減肥

    終極減肥

    （日）下村朱美 著，勞軼琛 譯

    《終極減肥（三重燃脂瘦身法）》作者長(zhǎng)年從事美容美體的研究與實(shí)踐，獨(dú)創(chuàng)了具…

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  • 魔力塑身

    魔力塑身

    董晉屹 著

    董晉屹老師通過(guò)《魔力塑身（附光盤）》這本書把簡(jiǎn)單有效的健身方法跟大家分享…

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  • 孕婦也能練瑜伽

    孕婦也能練瑜伽

    林惜釵 主編

    練孕婦瑜伽，做快樂(lè)媽媽！分娩會(huì)耗費(fèi)大量的體力，并伴隨著巨大的壓力，在《孕…

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  • 躺著就能瘦

    躺著就能瘦

    福辻銳記 著

    超越日本暢銷書《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典，專業(yè)針灸師福辻銳記的終極減…

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  • 拉筋瑜伽物語(yǔ)

    拉筋瑜伽物語(yǔ)

    羽暄 著

    你常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活?fù)擔(dān)而感到疲勞不堪嗎？?jī)?nèi)分泌失調(diào)、生理痛、經(jīng)常…

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  • 打造完美小腹

    打造完美小腹

    （美）帕加諾 著，趙雯婧 譯

    “15分鐘就夠！”健身叢書，專為緊張忙碌的現(xiàn)代人量身定做…

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  • 最好用的瘦身紅寶書

    最好用的瘦身紅寶書

    她品時(shí)尚課題組 編著

    讀她品的書，求生活的解。她品時(shí)尚課題組是她品文化重點(diǎn)課題組。她品文化專注…

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  • 這樣減肥最有效

    這樣減肥最有效

    楊樹文 著

    許多人為局部肥胖或全身肥胖而煩惱。楊樹文的這本《這樣減肥最有效》介紹的食…

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  • 圖解瘦身

    圖解瘦身

    聞慶漢 主編

    《圖解瘦身》介紹：按摩醫(yī)學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，養(yǎng)生保健按摩又是按摩醫(yī)…

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  • 這樣增高最有效

    這樣增高最有效

    楊樹文 著

    許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱?！稐顦湮淖匀化煼ń^學(xué)系列：這樣增高最…

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  • 經(jīng)絡(luò).排毒纖體瑜伽

    經(jīng)絡(luò).排毒纖體瑜伽

    矯林江，丹丹 著

    你想要擁有完美身材，做一個(gè)解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法…

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  • 瑜伽普拉提：校園體育

    瑜伽普拉提：校園體育

    章昱，王月華 主編

    盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)…

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  • 3分鐘瘦臉

    3分鐘瘦臉

    （韓）林建熙 著

    金喜善、宋慧喬、李英愛(ài)眾明星強(qiáng)烈推薦的瘦臉秘訣，比整容更有效。本書作者，…

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  • 一輩子做S型女人：最不需要節(jié)食的減肥法

    一輩子做S型女人：最不需要節(jié)食的減肥法

    （日） 濱內(nèi)千波 著，王超蓮 譯

    減肥不僅僅是為了美麗，我們還必須具有健康的意識(shí)。通過(guò)節(jié)食減輕體重的后果就…

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  • 30秒快瘦POSE101

    30秒快瘦POSE101

    （日）齊藤美惠子（Mieko Saito） 著

    日本美體專家，美腿學(xué)校校長(zhǎng)齊藤美惠子知道，愛(ài)美的廣大讀者們，除了想瘦腿、…

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  • 瑜伽健康寶典圖解

    瑜伽健康寶典圖解

    牛林敬 著

    《圖解瑜伽健康寶典》收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位，配以近1000幅…

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  • 酒井式瘦身法2

    酒井式瘦身法2

    （日）酒井慎太郎 著，韓慧 譯

    如果你認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，但減肥還是沒(méi)成效；如果你對(duì)飲食很有節(jié)制，可某些部位卻怎么…

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