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  • 我的第一本瑜伽書(shū)

    我的第一本瑜伽書(shū)

    矯林江 主編

    本書(shū)是為初學(xué)者量身打造的完全實(shí)用手冊(cè)，讓您從零開(kāi)始學(xué)瑜伽，引領(lǐng)您從入門(mén)到…

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  • 塑身健康瑜伽

    塑身健康瑜伽

    （日）成瀨雅春 著，霍曉偉 譯

    瑜伽意為“結(jié)合”，提倡人體自身與周?chē)h(huán)境的和諧統(tǒng)一，使心靈、肉體和精神結(jié)…

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  • 雙色瑜伽與冥想

    雙色瑜伽與冥想

    （英）吉爾·霍爾 著，尹玨林，林智 譯

    《瑜伽與冥想》是國(guó)際著名瑜伽導(dǎo)師吉爾·霍爾和多麗爾·霍爾的代表作…

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  • 防?。簭臏p肥開(kāi)始—營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家揭示減肥秘芨

    防?。簭臏p肥開(kāi)始—營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家揭示減肥秘芨

    馬愛(ài)勤，杜慧真 著

    “如何去科學(xué)生活”，是本書(shū)作者想表達(dá)的唯一主題。其實(shí)減肥并不難：假如肥胖…

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  • 瑜伽大全（超值白金版）

    瑜伽大全（超值白金版）

    尹玨林 等編著

    為了幫助讀者全面了解瑜伽、練習(xí)瑜伽，進(jìn)入一個(gè)完美的瑜伽世界，并真正愛(ài)上瑜…

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  • 15分鐘燃脂瘦身普拉提

    15分鐘燃脂瘦身普拉提

    叢磊，雙福 編著

    每日15分鐘燃脂瘦身普拉提，實(shí)現(xiàn)燃脂瘦身大改變！《15分鐘燃脂瘦身普拉提》中…

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  • 快樂(lè)健身7日瘦

    快樂(lè)健身7日瘦

    程丹彤，徐中秋 編著

    目前，健身的方式有很多，常見(jiàn)的有瑜伽、普拉提、拉丁、街舞等，經(jīng)常會(huì)使初次…

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  • 窈窕俏佳人

    窈窕俏佳人

    程丹彤，徐中秋 編著

    想吃就吃，卻能纖細(xì)、優(yōu)雅，線條凹凸有致，全身上下美麗無(wú)比。身材美美有絕招…

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  • 健美瘦身妙招

    健美瘦身妙招

    吳凌云，張湖德，汪龍 等編

    10本暢銷(xiāo)書(shū)精心匯集280名專(zhuān)家精心打造瞬間查清所需知識(shí)無(wú)需安裝任何插件

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  • 減肥瑜伽

    減肥瑜伽

    景麗 編著

    亞洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比賽全能冠軍，國(guó)家級(jí)全能運(yùn)動(dòng)健將，百萬(wàn)銷(xiāo)售…

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  • 健身瑜伽

    健身瑜伽

    景麗 編著

    人的身體，相當(dāng)于一個(gè)小宇宙，分布全身的穴位，如曰月星辰羅列子天空，筋脈貫…

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  • 初級(jí)瑜伽經(jīng)典教程

    初級(jí)瑜伽經(jīng)典教程

    張君可 編著

    《初級(jí)瑜伽經(jīng)典教程》專(zhuān)門(mén)為初學(xué)者量身定做，最基礎(chǔ)的體位法，最需掌握的要領(lǐng)…

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  • 靜心瑜伽

    靜心瑜伽

    蔡旭顏 著

    現(xiàn)代都市生活給人們的身心帶來(lái)了很大的壓力，而練習(xí)瑜伽可以有效幫助人們祛除…

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  • 鋼鐵瑜伽

    鋼鐵瑜伽

    （美）安東尼·卡雷爾 著，張婕 譯

    《鋼鐵瑜伽》分為“了解鋼鐵瑜伽”和“練習(xí)鋼鐵瑜伽”兩部分。第一部分講述了…

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  • 瘦身瑜伽經(jīng)典教程

    瘦身瑜伽經(jīng)典教程

    張君可 編著

    《瘦身瑜伽經(jīng)典教程》正是本著這樣的需求來(lái)完成的，所以在前言部分我們介紹一…

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  • 當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    當(dāng)心護(hù)膚美容勿毀容：細(xì)數(shù)護(hù)膚美容的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    這是一本專(zhuān)門(mén)講述護(hù)膚美容種種誤區(qū)的大眾科普讀物。書(shū)中緊密結(jié)合當(dāng)今廣大女性…

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  • 活力瑜伽

    活力瑜伽

    李嘉 編著

    活力瑜伽伽源自傳統(tǒng)的哈他瑜伽，是一種活潑的動(dòng)態(tài)練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，流暢的…

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  • 28天幸福形體課

    28天幸福形體課

    榮斌 編著

    《28天幸福形體課》是sohu 最熱健身指導(dǎo)博客，開(kāi)博6 個(gè)月總點(diǎn)擊率超過(guò)35萬(wàn)人…

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  • 天天瘦身小竅門(mén)

    天天瘦身小竅門(mén)

    梁萍 主編

    《天天瘦身小竅門(mén)》詳細(xì)總結(jié)了健康瘦身的各種經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些容易操作而且絕…

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  • 健美瘦身主題閱讀卡

    健美瘦身主題閱讀卡

    吳凌云 等編著

    通過(guò)對(duì)大量減肥瘦身方法進(jìn)行分析研究，總結(jié)出的一系列經(jīng)實(shí)踐證明行之有效的科…

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  • 警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)

    孟慶軒，陳國(guó)珍 主編

    《警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)》是一本專(zhuān)門(mén)講述減肥瘦身種種…

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  • 7日瑜珈美體塑形

    7日瑜珈美體塑形

    王楠楠 主編

    愛(ài)美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 7日瑜珈入門(mén)

    7日瑜珈入門(mén)

    王楠楠 主編

    愛(ài)美是人的天性，追逐美麗、享受青春是女人的權(quán)利，資深瑜伽教練精心為您設(shè)計(jì)…

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  • 減壓瑜伽

    減壓瑜伽

    景麗 編著

    亞洲第一瑜伽美人，世界YOGA技巧比賽全能冠軍國(guó)家級(jí)全能運(yùn)動(dòng)健將，百萬(wàn)銷(xiāo)售奇…

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  • 4周塑小腹

    4周塑小腹

    陳雪酥 編著

    當(dāng)這本《4周塑小腹》的標(biāo)題吸引住你的眼球時(shí)，也許你正在為自己腹部的贅肉而…

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  • 7日瑜珈瘦身

    7日瑜珈瘦身

    王楠楠 主編

    如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 一分半懶人瑜伽

    一分半懶人瑜伽

    （日）鈴木真由美 著 王楠 譯

    隨著健康理念的不斷升級(jí)，瑜伽以其溫和的運(yùn)動(dòng)方式越來(lái)越受到人們的青睞。不同…

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  • 完美乳房保健瑜伽

    完美乳房保健瑜伽

    吳毅平，江燕 主編

    乳房自查瑜伽操是由整形美容外科專(zhuān)家聯(lián)合知名瑜伽老師共同編創(chuàng)，動(dòng)作非常舒緩…

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  • 減壓瑜伽

    減壓瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽不但能令肌肉更結(jié)實(shí)，還可以令人放松緊張心情，釋放體內(nèi)積蓄的壓力和疲勞…

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  • 瑜伽入門(mén)

    瑜伽入門(mén)

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    從瑜伽的呼吸開(kāi)始，以輕松的心態(tài)進(jìn)入瑜伽。瑜伽呼吸是練習(xí)瑜伽的始端，它能調(diào)…

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  • 產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后康復(fù)瑜伽

    郭健 主編

    《產(chǎn)后康復(fù)瑜伽》根據(jù)產(chǎn)后的變化特征，介紹了產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的各種體位法，指導(dǎo)…

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  • 排毒養(yǎng)顏瑜伽

    排毒養(yǎng)顏瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    瑜伽排毒是個(gè)新的排毒保養(yǎng)方法，它相比藥物排毒更健康。人體自身的排毒系統(tǒng)會(huì)…

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  • 纖體瘦身瑜伽

    纖體瘦身瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    纖體瘦身瑜伽是時(shí)下最健康有效的塑身、健身方法，對(duì)因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的脂肪分…

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  • 康復(fù)保健瑜伽

    康復(fù)保健瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《康復(fù)保健瑜伽》介紹了如何通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)預(yù)防和治療疾病，使身體達(dá)到平衡和…

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  • 瘦子房間的秘密

    瘦子房間的秘密

    （美）沃爾什 著，羅婷以 譯

    《瘦子房間的秘密》是一本讓全美無(wú)數(shù)的胖子徹底獲得了救贖的減肥暢銷(xiāo)書(shū)！作者…

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  • 瘦出健康來(lái)：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    瘦出健康來(lái)：新版實(shí)用健康瘦身一點(diǎn)通

    付卓 編著

    肥胖是人類(lèi)健康的大敵，瘦身必須要有科學(xué)的知識(shí)來(lái)引導(dǎo)，盲目地瘦身只會(huì)讓結(jié)果…

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  • 圖解瑜伽體位法全典

    圖解瑜伽體位法全典

    矯林江 主編

    《圖解瑜伽體位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全書(shū)，擁有最基礎(chǔ)、最實(shí)用、最…

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  • 親子瑜伽

    親子瑜伽

    郭健 主編，尹海燕 副主編

    《親子瑜伽》從強(qiáng)身健體、開(kāi)發(fā)智力、提高情智、融洽親子關(guān)系等角度，介紹了多…

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  • 瑜伽養(yǎng)生一天一練

    瑜伽養(yǎng)生一天一練

    漢竹 主編，韓俊 編著

    說(shuō)到養(yǎng)生，這可不是賦閑在家的老人頤養(yǎng)天年的專(zhuān)屬行為。很多正當(dāng)盛年的朋友，…

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  • 3分鐘減壓瑜伽

    3分鐘減壓瑜伽

    矯林江 主編

    《3分鐘減壓瑜伽》讓我們跟隨國(guó)際瑜伽導(dǎo)師，用你自己的方式趕上全球的健康新…

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