123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　射門(mén)成功與否決定了比賽結(jié)果！一次成功的射門(mén)往往需要運(yùn)動(dòng)員具有優(yōu) 秀的綜合素質(zhì)，其中包括速度、力量、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等在內(nèi)的良好的運(yùn)動(dòng)能力，也包括傳球、接球、控球在內(nèi)的出色的個(gè)人足球技術(shù)，以及對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。足球訓(xùn)練完全圖解：射門(mén)技術(shù)以作者在業(yè)余和專業(yè)足球領(lǐng)域的多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，通過(guò)配備賽場(chǎng)示意圖和設(shè)置詳細(xì)訓(xùn)練參數(shù)的方式，全面解析了59項(xiàng)射門(mén)技術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練，旨在提升運(yùn)動(dòng)員的射門(mén)技術(shù)水平，為教練提供合理、有效的訓(xùn)練方法。

作者簡(jiǎn)介

　　托馬斯.杜利（Thomas Dooley）托馬斯.杜利是美國(guó)國(guó)家隊(duì)前隊(duì)長(zhǎng)，同時(shí)是一名運(yùn)動(dòng)能力極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員。作為足球教練，他曾效力于哥倫布水手隊(duì)（Columbus Crew）和紐約地鐵明星隊(duì)（New York Metro Stars）等球隊(duì)。他在1994年和1998年帶領(lǐng)美國(guó)隊(duì)參加了世界冠軍賽。以專業(yè)運(yùn)動(dòng)員身份退役后，他在加利福尼亞奧蘭治縣創(chuàng)建了一所名為OC國(guó)王（OC Kings）的足球?qū)W院，同時(shí)還創(chuàng)辦了美國(guó)足球網(wǎng)球組織（American Soccer Tennis Organization，ASTO）。克里斯蒂安.蒂茨（Christian Titz）足球教練斯基頓.蒂茨主要負(fù)責(zé)杜利足球大學(xué)足球管理工作。由于精通商業(yè)和體育管理，他總是為訓(xùn)練或比賽制定新的目標(biāo)，從而促使孩子們達(dá)到更高的水平。同時(shí)，他還將他在俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)生涯中所獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到他擔(dān)任總教練的諸多美國(guó)和歐洲球隊(duì)上。

圖書(shū)目錄

前言 5
技術(shù)建議　6
Easy2Coach動(dòng)畫(huà)　11
1　與攔截回傳球的運(yùn)動(dòng)員一起完成簡(jiǎn)單的射門(mén)練習(xí)　12
2　使用不同的運(yùn)球方式練習(xí)障礙路線射門(mén)　14
3　使用運(yùn)球和傳球方式練習(xí)障礙路線射門(mén)　16
4　與固定的攔截反彈球的運(yùn)動(dòng)員一起射門(mén)，變化I　18
5　與固定的攔截反彈球的運(yùn)動(dòng)員一起射門(mén)，變化II　20
6　與固定的攔截反彈球的運(yùn)動(dòng)員一起射門(mén)，變化III　22
7　與固定的攔截反彈球的運(yùn)動(dòng)員一起射門(mén)，變化IV　24
8　與固定的攔截反彈球的運(yùn)動(dòng)員一起射門(mén)，變化V　26
9　使用自身射門(mén)方式射門(mén)　28
10　使用假動(dòng)作運(yùn)球后射門(mén)　30
11　使用背部控球射門(mén)　32
12　組合傳球后射門(mén)　34
13　橫向二過(guò)一射門(mén)　36
14　二過(guò)一后第三名運(yùn)動(dòng)員射門(mén)　38
15　背對(duì)傳球的運(yùn)動(dòng)員直接凌空抽射　40
16　二過(guò)一后射門(mén)　42
17　在雙腿之間傳球并背對(duì)球門(mén)射門(mén)　44
18　短暫運(yùn)球后射門(mén)　46
19　以自創(chuàng)機(jī)會(huì)球方式射門(mén)　48
20　凌空抽射　50
21　背對(duì)球門(mén)接球和控球　52
22　快速?zèng)_刺后傳球射門(mén)　54
23　橫傳后射門(mén)　56
24　背對(duì)球門(mén)控球并二過(guò)一傳球　58
25　目標(biāo)射門(mén)　60
26　使用多個(gè)球門(mén)進(jìn)行射門(mén)比賽　62
27　守門(mén)員與場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行射門(mén)比賽　64
28　速度訓(xùn)練交替射門(mén)　66
29　兩名場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員或守門(mén)員之間進(jìn)行射門(mén)比賽　68
30　運(yùn)球射門(mén)比賽　70
31　在接球和控球后以不同的動(dòng)作向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　72
32　傳球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　76
33　對(duì)角球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　78
34　交替向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　80
35　在組合傳球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　82
36　協(xié)助傳球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　84
37　傳球過(guò)線后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　86
38　以連續(xù)動(dòng)作向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　88
39　以兩次二過(guò)一方式射門(mén)　90
40　以多次二過(guò)一方式射門(mén)　92
41　以多次傳球和疊加式跑動(dòng)的方式射門(mén)　94
42　以轉(zhuǎn)身傳球方式射門(mén)　96
43　以二過(guò)一和直傳球方式射門(mén)　98
44　傳球后成功射門(mén)　100
45　接力傳球后射門(mén)　102
46　二過(guò)一和長(zhǎng)傳后射門(mén)　104
47　接力傳球后射門(mén)　106
48　傳球組合疊加式跑動(dòng)和成功射門(mén)　108
49　以疊加式跑動(dòng)、橫傳、交叉跑動(dòng)和成功完結(jié)方式向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　110
50　橫傳后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　112
51　以疊加式跑動(dòng)、運(yùn)球、橫傳和成功完結(jié)方式向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　114
52　長(zhǎng)傳后射門(mén)　116
53　以傳球游戲和模擬對(duì)手方式射門(mén)　118
54　完成傳球游戲和連續(xù)動(dòng)作后射門(mén)　120
55　組合傳球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　122
56　對(duì)角傳球后向兩個(gè)球門(mén)射門(mén)　124
57　接力傳球后進(jìn)行射門(mén)比賽　126
58　在雙菱形場(chǎng)地里以成功射門(mén)方式進(jìn)行傳球比賽　128
59　組合快速跑動(dòng)比賽和成功射門(mén)的二過(guò)一傳球　130
致謝　132