高職大學生心理健康教育

第一章 心理健康概述
第一節(jié) 心理健康與高職大學生成長
第二節(jié) 高職大學生常見的心理問題及成因
心理訓練 提高心理健康水平
思考與收獲
第二章 適應與心理調(diào)適
第一節(jié) 適應概述
第二節(jié) 高職大學生社會適應問題分析
心理訓練 提高適應能力
思考與收獲
第三章 認識與完善自我
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 高職大學生自我意識發(fā)展的特點及常見的問題
心理訓練 健全自我意識
思考與收獲
第四章 調(diào)節(jié)與管理情緒
第一節(jié) 情緒與心理健康
第二節(jié) 高職大學生情緒的特點及常見的問題
心理訓練 調(diào)節(jié)與管理情緒
思考與收獲
第五章 塑造與健全人格
第一節(jié) 健康人格概述
第二節(jié) 高職大學生常見人格問題及矯正
第三節(jié) 高職大學生健全人格的塑造
心理訓練 塑造健全人格
思考與收獲
第六章 學習與心理健康
第一節(jié) 高職大學生學習心理概述
第二節(jié) 高職大學生常見的學習心理問題及調(diào)適
第三節(jié) 高職大學生健康學習心理的培養(yǎng)
心理訓練 培養(yǎng)健康的學習心理
思考與收獲
第七章 挫折心理與挫折的應對
第一節(jié) 挫折心理
第二節(jié) 高職大學生心理挫折的類型及產(chǎn)生原因
心理訓練 應對挫折
思考與收獲
第八章 人際溝通與交往
第一節(jié) 高職大學生人際交往概述
第二節(jié) 高職大學生人際交往中的心理障礙
第三節(jié) 高職大學生人際交往能力的提升
心理訓練 提高人際交往能力
思考與收獲
第九章 戀愛與性心理
第一節(jié) 愛情概述
第二節(jié) 高職大學生戀愛中常見的心理問題及調(diào)適
第三節(jié) 高職大學生性心理健康
心理訓練 培養(yǎng)健康的戀愛和性心理
思考與收獲
第十章 網(wǎng)絡(luò)與心理障礙
第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與學習、工作和生活的關(guān)系
第二節(jié) 高職大學生常見的網(wǎng)絡(luò)心理障礙
心理訓練 健康使用網(wǎng)絡(luò)
思考與收獲
第十一章 珍愛生命 預防自殺
第一節(jié) 認識生命
第二節(jié) 自殺產(chǎn)生的原因與預防
心理訓練 重塑生命的策略
思考與收獲
第十二章 心理咨詢與心理治療
第一節(jié) 心理咨詢
第二節(jié) 常見的心理疾病
第三節(jié) 心理治療
心理訓練 自評焦慮與抑郁
思考與收獲
參考文獻