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跨欄

跨欄

定　價：￥6.00

作　者： 吳海寬、張志成 編
出版社： 吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項： 陽光體育運動系列
標　簽： 田徑運動

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ISBN： 9787807209461 出版時間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 70 pages 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。就是號召青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)上成體育鍛煉的良好習(xí)慣。本書是“陽光體育運動叢書”之《跨欄》，該書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助。

作者簡介

暫缺《跨欄》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章 運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第三章 場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
第一節(jié) 男子110米跨欄
第二節(jié) 女子100米跨欄
第三節(jié) 男、女400米跨欄
第四節(jié) 跨欄輔助練習(xí)
第五節(jié) 跨欄專項身體訓(xùn)練
第五章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判

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