瘋狂勁舞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練導(dǎo)言
一、拓展訓(xùn)練概述
二、拓展訓(xùn)練的功能
三、拓展訓(xùn)練流程
四、開展拓展訓(xùn)練要注意的問題
五、拓展訓(xùn)練特點
六、培訓(xùn)師的遴選
七、學(xué)員必備的思維工具
八、培訓(xùn)課程選擇與安排
九、拓展訓(xùn)練疑問解答
十、本書訓(xùn)練項目分類方法
拓展訓(xùn)練第一站——心理素質(zhì)篇
拓展訓(xùn)練1.空中抓杠
拓展訓(xùn)練2.跨越斷崖
拓展訓(xùn)練3.訓(xùn)練定力
拓展訓(xùn)練4.走夜路
拓展訓(xùn)練5.不可能的任務(wù)
拓展訓(xùn)練6.蹦極
拓展訓(xùn)練7.跨越緬甸橋
拓展訓(xùn)練8.星空靜思
拓展訓(xùn)練9.天梯懸降
拓展訓(xùn)練10.溪降
拓展訓(xùn)練11.堅定理想
拓展訓(xùn)練12.代號接龍
拓展訓(xùn)練第二站——體能素質(zhì)篇
拓展訓(xùn)練1.曲臂懸垂
拓展訓(xùn)練2.預(yù)防摔傷
拓展訓(xùn)練3.滑翔傘運動
拓展訓(xùn)練4.滑雪
拓展訓(xùn)練5.攀巖
拓展訓(xùn)練6.沖浪
拓展訓(xùn)練7.跨越劇毒廢墟場
拓展訓(xùn)練8.飛越激流
拓展訓(xùn)練9.登山
拓展訓(xùn)練10.干渴訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練11.潛水
拓展訓(xùn)練12.甲地到乙地
拓展訓(xùn)練第三站——溝通能力篇
拓展訓(xùn)練1.心靈獨白
拓展訓(xùn)練2.盲人足球賽
拓展訓(xùn)練3.積極的反饋
拓展訓(xùn)練4.與你在一起
拓展訓(xùn)練5.走出雷陣
拓展訓(xùn)練6.捆綁行動
拓展訓(xùn)練7.人體相機
拓展訓(xùn)練8.抽象網(wǎng)
拓展訓(xùn)練9.領(lǐng)導(dǎo)與溝通
拓展訓(xùn)練10.扮演機器人
拓展訓(xùn)練11.三個進球
拓展訓(xùn)練12.傳閑話
拓展訓(xùn)練13.快樂大轉(zhuǎn)盤
拓展訓(xùn)練14.生日線
拓展訓(xùn)練15.你像哪種動物
拓展訓(xùn)練16.猜猜我是誰
拓展訓(xùn)練17.拼圖游戲
拓展訓(xùn)練第四站——團隊信任篇
拓展訓(xùn)練1.“有口難言”
拓展訓(xùn)練2.搭云梯
拓展訓(xùn)練3.信任背摔
拓展訓(xùn)練4.南轅北轍
拓展訓(xùn)練5.信任傳遞
拓展訓(xùn)練6.緩沖墻
拓展訓(xùn)練7.紅黑GAME
拓展訓(xùn)練第五站——合作能力篇
拓展訓(xùn)練1.穿越蜘蛛網(wǎng)
拓展訓(xùn)練2.攀越勝利墻
拓展訓(xùn)練3.飛盤游戲
拓展訓(xùn)練4.艱難使命
拓展訓(xùn)練5.同心協(xié)力
拓展訓(xùn)練6.跨越城壕
拓展訓(xùn)練7.迷失叢林
拓展訓(xùn)練8.少林羅漢
拓展調(diào)練9.趣味跳繩
拓展訓(xùn)練10.帶球賽跑
拓展訓(xùn)練11.沙灘排球
拓展訓(xùn)練12.團體俯臥撐
拓展訓(xùn)練13.無軌電車
拓展訓(xùn)練14.罐頭鞋
拓展訓(xùn)練15。“流星”滿天
拓展訓(xùn)練16.傳染病毒
拓展訓(xùn)練17.踩報紙
拓展訓(xùn)練18.野外生存
拓展訓(xùn)練19.踢足球
拓展訓(xùn)練20.勇攀天梯
拓展訓(xùn)練21.連環(huán)呼拉圈
拓展訓(xùn)練22.碰碰車
拓展訓(xùn)練23.齊眉棍
拓展訓(xùn)練24.袋鼠賽跑
拓展訓(xùn)練25.滾球大賽
拓展訓(xùn)練26.漂流
拓展訓(xùn)練27.扎筏渡河
拓展訓(xùn)練28.溯溪
拓展訓(xùn)練29.搭帳篷
拓展訓(xùn)練30.團結(jié)運動
拓展訓(xùn)練31.跳兔子舞
拓展訓(xùn)練32.聯(lián)合起來
拓展訓(xùn)練33.生產(chǎn)線
拓展訓(xùn)練34.命懸一線
拓展訓(xùn)練35.蕩秋千
拓展訓(xùn)練36.騎人椅
拓展訓(xùn)練第六站——創(chuàng)新精神篇
拓展訓(xùn)練1.解除核危機
拓展訓(xùn)練2.加速度傳球
拓展訓(xùn)練3.如饑似渴
拓展訓(xùn)練4.智慧鑰匙
拓展訓(xùn)練5.走方塊
拓展訓(xùn)練6.平結(jié)繩圈
拓展訓(xùn)練7.做時裝
拓展訓(xùn)練8.打繩結(jié)
拓展訓(xùn)練9.遭遇危險
拓展訓(xùn)練10.翻越高墻
拓展訓(xùn)練11.逃離沉船
拓展訓(xùn)練12.孤島求救
拓展訓(xùn)練13.設(shè)計景觀
拓展訓(xùn)練14.審問戰(zhàn)俘
拓展訓(xùn)練15.高蹺游戲
拓展訓(xùn)練16.網(wǎng)球行
拓展訓(xùn)練17.設(shè)計游戲
拓展訓(xùn)練18.雨點變奏曲
拓展訓(xùn)練19.解手鏈
拓展訓(xùn)練20.建塔
拓展訓(xùn)練第七站——競爭意識篇
拓展訓(xùn)練1.環(huán)環(huán)相套
拓展訓(xùn)練2.連點游戲
拓展訓(xùn)練3.執(zhí)行“A”計劃
拓展訓(xùn)練4.六人拔河
拓展訓(xùn)練5.“糖衣炮彈”
拓展訓(xùn)練6.流星雨
拓展訓(xùn)練7.捉迷藏
拓展訓(xùn)練8.袋鼠跳
拓展訓(xùn)練9.“嫦娥”奔月
拓展訓(xùn)練10.氣球大戰(zhàn)
拓展訓(xùn)練11.水氣球
拓展訓(xùn)練12.雙人足球賽
拓展訓(xùn)練13.拋接飛盤
拓展訓(xùn)練14.垃圾清理賽
拓展訓(xùn)練15.推手游戲
拓展訓(xùn)練16.水球大戰(zhàn)
拓展訓(xùn)練17.劃艇競技
拓展訓(xùn)練18.深潭游泳
拓展訓(xùn)練19.搶灘登陸
拓展訓(xùn)練20.推拉拔河
拓展訓(xùn)練21.輪胎大賽