消防救援人員訓(xùn)練損傷預(yù)防與處理

章 消防救援人員訓(xùn)練損傷概述
節(jié) 訓(xùn)練損傷定義與分類
第二節(jié) 訓(xùn)練損傷的發(fā)生規(guī)律
第三節(jié) 訓(xùn)練損傷的原因分析
第四節(jié) 訓(xùn)練損傷的預(yù)防原則與方法
第二章 肩部常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第三章 頸部常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第四章 手腕部常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第五章 腰部常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第六章 膝關(guān)節(jié)常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第七章 踝關(guān)節(jié)常見損傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第八章 足底筋膜炎預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第九章 胭繩肌技傷預(yù)防與處理
節(jié) 原因及癥狀
第二節(jié) 處理方法
第十章 運動性疾病預(yù)防與處理
節(jié) 肌肉痙攣預(yù)防與處理
第二節(jié) 運動性腹痛預(yù)防與處理
第三節(jié) 運動性猝死預(yù)防與處理
第四節(jié) 運動性血紅蛋白尿預(yù)防與處理
第十一章 突發(fā)情況與現(xiàn)場處理
節(jié) 暈厥
第二節(jié) 關(guān)節(jié)脫位
第三節(jié) 骨折
第四節(jié) 呼吸和心臟驟停
第五節(jié) 急性腰扭傷
第十二章 常見季節(jié)性傷病與處理
節(jié) 中暑
第二節(jié) 熱射病
第三節(jié) 凍傷
第四節(jié) 感冒
第五節(jié) 摔傷
第六節(jié) 扭傷和拉傷
第七節(jié) 雪盲癥
參考文獻