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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如果你總是容易焦慮、過(guò)于在意他人的眼光、對(duì)自己沒(méi)有信心、因人際關(guān)系而痛苦、在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)……與其自怨自艾，不如把自己當(dāng)作種子重新養(yǎng)一遍，給自己澆水、施肥，給自己多一些時(shí)間、耐心和關(guān)愛(ài)。作者從黯然離職到平靜創(chuàng)業(yè)，經(jīng)歷了情感的起伏和生活的挑戰(zhàn)，同時(shí)也收獲了許多成長(zhǎng)和啟發(fā)。本書通過(guò)50個(gè)充滿哲理的溫暖故事，將作者和朋友們從迷茫、焦慮到堅(jiān)定地做自己的過(guò)程娓娓道來(lái)。在書中，你可以找到適合自己的養(yǎng)育方法。把自己重新養(yǎng)一遍，從什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，你一定可以變得豐盈知足，獨(dú)立清醒，溫柔堅(jiān)定。

作者簡(jiǎn)介

　　韋娜作家，上海市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，“藝束光書寫坊”主理人。意林集團(tuán)、讀者出版集團(tuán)前文學(xué)講師。人民日?qǐng)?bào)社《民生周刊》推薦作家，著有《我愛(ài)這星河滾燙的人間》等書。采訪過(guò)各類名家、學(xué)者。專注于寫作和女性成長(zhǎng)的生活美學(xué)，致力于推廣深度閱讀與寫作，幫助更多人學(xué)會(huì)閱讀和寫作，真正愛(ài)上自己。

圖書目錄

目錄
第一部分春生：珍惜野蠻有力的時(shí)刻 001
春天，我唯一做好的就是出發(fā) 003
堅(jiān)定不移是做一切事情的開(kāi)始 009
再見(jiàn)，不肯老去的時(shí)代 017
允許自己的姿態(tài)不好看 024
這個(gè)世界是很好玩的 031
不斷重新定位新生的自己 036
寫作，另一種活法 042
若趕不上日出，不妨看看夕陽(yáng) 048
無(wú)所求必滿載而歸 053
成熟就是不再理所當(dāng)然地接受 059
第二部分夏盛：盛開(kāi)就是一種治愈 065
這一路顛沛流離，你辛苦了 067
有時(shí)迷茫也是一種優(yōu)勢(shì) 073
我可以一直在路上 078
今天不想跑，所以才去跑 083
一個(gè)作家的“養(yǎng)成計(jì)劃” 088
生命里最遺憾的一部分 094
寫作擁有讓我們穿越黑暗的能量 100
再次遇見(jiàn)青州的微笑 104
那個(gè)下午，我看到了四十三次日落 108
第三部分秋落：熱愛(ài)每一種生活的真相 113
京都，一場(chǎng)秋天的漫游 115
人最不該辜負(fù)的是自己 120
心靜下來(lái)的力量 124
去過(guò)一種充滿想象力的生活 129
秋天的最后一場(chǎng)主持 133
你也是那個(gè)未曾被偏愛(ài)的人嗎 138
一個(gè)把月光藏在心中的人 142
我的黑夜比白天漫長(zhǎng) 146
開(kāi)家小店，販賣幸福 151
不聽(tīng)媽媽的話 155
第四部分冬藏：愿意為漫長(zhǎng)付出 159
立冬后的第一場(chǎng)雨 161
就是喜歡你 166
重新理解快樂(lè)是什么 171
冬日適合總結(jié)與思考 175
在第一場(chǎng)初雪里許愿 181
探討生活的另一種可能性 187
一件完全“正確”的事 192
世界豐富，人永遠(yuǎn)幼稚 198
換個(gè)服務(wù)器，開(kāi)始新冒險(xiǎn) 202
自然而然地溫柔去愛(ài) 206
第五部分不屬于四季的四季 213
在人群里唱屬于自己的歌 215
成長(zhǎng)是自我周旋的過(guò)程 219
別失去感性的生命力 221
前方有座山丘，視野又開(kāi)闊了幾分 226
我們一直活在巨大的變化中 230
善意終會(huì)被另一種善意厚愛(ài) 234
游回大海中 237
我也被冷暴力傷害過(guò) 241
幸福是一個(gè)綜合值 245
愛(ài)一直是很重要的存在 249
后記 257