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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是獻(xiàn)給大學(xué)入學(xué)新生的心理教育讀本，它的定位是介于哲學(xué)與生活之間的一本啟迪年輕人智慧的口袋書。本書將深刻的哲學(xué)理念與現(xiàn)實(shí)的生活聯(lián)系起來，搭配小林老師幽默風(fēng)趣、飽含哲理的漫畫，更貼合年青的一代的生活感受，引發(fā)大學(xué)生思考人生的終極關(guān)懷和自我與社會(huì)的結(jié)合。本書所要傳遞的理念不是如何超越自己，而是更加了解自己，悅納自己，以及通過自己的生活經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我責(zé)任的承擔(dān)，做出更加適合自己的選擇。作者從心理咨詢案例中整理出獲得的故事以及相關(guān)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究案例，傳遞適應(yīng)、變化、彈性、韌性和不斷調(diào)整的智慧，以促進(jìn)大學(xué)生加強(qiáng)心理建設(shè)，好好把握現(xiàn)在，為將來就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)打基礎(chǔ)。本書在促使大學(xué)生了解個(gè)人行為的形成、改進(jìn)自己的行為和改善人我之間的關(guān)系、充分發(fā)揮自我潛能、習(xí)得促進(jìn)自己及他人心理健康的各種方法等向度上有一定的意義。