為幸福而來：積極心理品質(zhì)提升訓(xùn)練

　　本書是基于積極心理學(xué)教育理念，通過學(xué)生讀者投入其中跟隨自助式訓(xùn)練項目的逐步推進(jìn)，培養(yǎng)其諸方面積極心理品質(zhì)的自助訓(xùn)練手冊型讀本。全書共分為八章，分別為自我意識與自信訓(xùn)練、感恩意識與生命教育、樂學(xué)意識與品質(zhì)提升、拖延行為改善與提升、情緒管理與提升訓(xùn)練、壓力管理與韌性培養(yǎng)、人際交往能力與訓(xùn)練、親密關(guān)系與戀

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