媽媽的魔法書：喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力

PART 1
如何激發(fā)孩子的
內(nèi)驅(qū)力001
智慧地激發(fā)孩子改變動機 / 003
如何提升孩子的認知能力 / 010
安全、有效、恰到好處的妙用 / 016
用你的小矮人看世界 / 020
讓孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí) / 026
 
PART 2
如何高質(zhì)量的
陪伴033
讓孩子學(xué)會時間管理 / 035
高質(zhì)量的陪伴是心在 / 038
被認可、被欣賞的重要 / 044
一對一的特別時光 / 047
用問題回答問題1 / 051
用問題回答問題2 / 055
用問題回答問題3 / 057
 
PART 3
如何做好孩子的
情緒教養(yǎng)061
情緒教養(yǎng)最大，也最重要 / 063
青春期孩子的情緒管理 / 068
媽媽的焦慮會影響孩子 / 072
好媽媽一定要擁抱積極心理學(xué) / 076
媽媽的平和與喜悅 / 081
一個青春期孩子的蛻變計劃 / 087
 
PART 4
孩子成長中的挫
折與阻礙091
孩子有網(wǎng)癮了怎么辦 / 093
智慧地干預(yù)孩子的網(wǎng)絡(luò)行為 / 098
發(fā)現(xiàn)孩子自殘怎么辦 / 101
建立“新權(quán)威”輕松應(yīng)對挑戰(zhàn) / 104
如何應(yīng)對青春期孩子的外貌焦慮 / 110
如何應(yīng)對青春期孩子的情緒化 / 115
 
PART 5
共創(chuàng)美好121
世界無限，除非你自我設(shè)限 / 123
心向陽光，喜悅綻放 / 127
漂亮媽媽要擁有活出自我的能力 / 131
優(yōu)秀不是生活的本質(zhì)，美好才是 / 136
成長的本質(zhì)到底是什么 / 140
點亮自己，照亮他人 / 143
最喜歡的狀態(tài) / 146
 
PART 6
我的那些朋友們149
和青春期的女兒和解 / 151
好的教育是上行下效 / 155
你變了，世界就變了 / 159
正言、正行、正念的二姐 / 162
 
PART 7
養(yǎng)育問答167