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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是編者在深入學(xué)習(xí)黨的二十大報(bào)告精神后，以“全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人”為指導(dǎo)編寫(xiě)的。在編寫(xiě)過(guò)程中注重科學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性、成長(zhǎng)發(fā)展的持續(xù)性、價(jià)值引導(dǎo)的內(nèi)隱性，著力引導(dǎo)學(xué)生形成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。本書(shū)包含心理健康與成長(zhǎng)、成為可能的自己、探索友誼的世界、體會(huì)世間的愛(ài)意、做積極的學(xué)習(xí)者、解析情緒方程式、化解壓力的藝術(shù)、成為一個(gè)幸福的人等8章內(nèi)容。本書(shū)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念、培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度、開(kāi)發(fā)自身的潛能、積極應(yīng)對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)；幫助學(xué)生掌握與個(gè)人成長(zhǎng)有關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，了解個(gè)體在發(fā)展過(guò)程中的成長(zhǎng)需求；促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和行為習(xí)慣。本書(shū)可作為高等院校心理健康類(lèi)課程的教材，也可作為心理健康研究人員的參考書(shū)。