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精要主義

精要主義

定　價(jià)：￥109.90

作　者： [英]格雷戈·麥吉沃恩 著，邵信芳 譯
出版社： 中國(guó)財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787522323732 出版時(shí)間： 2023-09-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是否覺(jué)得無(wú)邊的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？你是否經(jīng)常感到疲憊異常卻又沒(méi)有發(fā)揮所能？你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？你是否覺(jué)得自己的時(shí)間總是被別人的安排打亂？你是否覺(jué)得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？若想要盡可能成就真/正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。如果答案不是一個(gè)確定的YES，就是一個(gè)肯定的NO。只有摒棄瑣碎而無(wú)足輕重的生活，才能過(guò)重要且有意義的人生。精要主義主張：只做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發(fā)起攻擊，倡導(dǎo)“在合適的時(shí)機(jī)，以恰當(dāng)?shù)姆绞?，追求合適的事情”。旨在讓人們重新掌控自己的選擇權(quán)，自主決定如何支配寶貴的時(shí)間和精力。本書介紹了精要主義者的思維模式，并將這種模式轉(zhuǎn)化為一種系統(tǒng)化的程序，助你擺脫無(wú)意義的多數(shù)，專注有意義的少數(shù)，成就有意義、有目的的人生。對(duì)于在生活和工作中忙忙碌碌的人來(lái)說(shuō)，這本書可以幫助他們重新掌控自己的健康、幸福與快樂(lè)；對(duì)于希望在職場(chǎng)上精進(jìn)的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，這本書更是一本之作，能幫他們有效、準(zhǔn)確地明確重要目標(biāo)，摒除無(wú)意義事物，直指成功。

作者簡(jiǎn)介

　　格雷戈·麥吉沃恩現(xiàn)象級(jí)暢銷書作者，被譽(yù)為“21世紀(jì)的史蒂芬·柯維”“精要主義之父”。作為精要主義的提出者、倡導(dǎo)者和領(lǐng)/導(dǎo)者，致力于幫助個(gè)人和企業(yè)摒棄瑣碎，直抵精要，服務(wù)的客戶包括蘋果、谷歌、Facebook、Twitter、Adobe 等多家知名公司。在斯坦福大學(xué)開辦“設(shè)計(jì)你的精要人生”課程，備受青睞和追捧；《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家，《哈佛商業(yè)評(píng)論》和 LinkedIn 備受歡迎作家的之一，文章經(jīng)常發(fā)表于《快公司》《財(cái)富》《赫芬頓郵報(bào)》等報(bào)刊。世界經(jīng)濟(jì)論壇全球青年領(lǐng)/袖，多次受邀在“西南偏南”多元?jiǎng)?chuàng)新大會(huì)和藝術(shù)節(jié)、世界經(jīng)濟(jì)論壇等發(fā)表主題演講，其思想影響了多國(guó)政要和眾多知名企業(yè)家。

圖書目錄

中文版序  對(duì)話麥吉沃恩，精要的力量
引言 設(shè)計(jì)人生，以一種精要的方式
第一部分 精要主義者的核心思維模式
時(shí)間與精力只用于有意義的事
01 模式一 選擇，一種戰(zhàn)無(wú)不勝的力量
02 模式二 甄別，幾乎一切都是噪聲
03 模式三 取舍，我要的究竟是什么
第二部分 精要主義者養(yǎng)成的第一步：探索
區(qū)分無(wú)意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)
04 要素一 抽離，為探索和思考留出空間
05 要素二 審視，關(guān)注真正重要的事
06 要素三 游戲，擁抱內(nèi)心孩童的智慧
07 要素四 睡眠，保護(hù)你的身心資產(chǎn)
08 要素五 精選，只接受前10%的機(jī)會(huì)
第三部分 精要主義者養(yǎng)成的第二步：排除
擺脫無(wú)意義的多數(shù)
09 要素六 澄清，做一個(gè)以一當(dāng)千的決定
10 要素七 勇氣，優(yōu)雅說(shuō)“不”的力量
11 要素八 放棄，止損就是最大的贏
12 要素九 編輯，看不見(jiàn)的藝術(shù)
13 要素十 邊界，設(shè)定界限會(huì)帶來(lái)自由
第四部分 精要主義者養(yǎng)成的第三步：執(zhí)行
讓有意義的少數(shù)做起來(lái)毫不費(fèi)力
14 要素十一 緩沖，充足準(zhǔn)備帶來(lái)優(yōu)勢(shì)
15 要素十二 掃除，鎖定你的“最慢行進(jìn)者”
16 要素十三 進(jìn)步，小勝的價(jià)值
17 要素十四 心流，常規(guī)造就天才
18 要素十五 專注，當(dāng)下最重要的是什么
結(jié)語(yǔ) 存在，設(shè)計(jì)你的精要人生
附錄 從精要主義者，到精要領(lǐng)導(dǎo)者
譯者后記 不在瑣碎中無(wú)足輕重

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