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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)教你如何用最短的時(shí)間記憶最多的內(nèi)容，利用“記憶運(yùn)作原理”產(chǎn)生最好的效果，修正大家對(duì)記憶的錯(cuò)誤觀念。靈活運(yùn)用記憶法，分短期、長(zhǎng)期、單純和影像記憶四種類型來(lái)使用，運(yùn)用四種色彩來(lái)刺激右腦，提升效率，把短期記憶反復(fù)深化為長(zhǎng)久記憶，印象深刻。本書(shū)還教會(huì)讀者如何成為考試當(dāng)天不會(huì)記憶失常的一日天才，其中奧妙盡在最佳狀態(tài)記憶法，臨時(shí)上考場(chǎng)也不害怕。

作者簡(jiǎn)介

　　[日] 石井貴士作家，Kokoro Cinderella有限公司負(fù)責(zé)人。 1973年生于愛(ài)知縣名古屋市。先后獲得多項(xiàng)全國(guó)性模擬考優(yōu)秀排名，并考取慶應(yīng)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)系。更在無(wú)師自通的情況下，一舉考取電視臺(tái)播報(bào)員。任職電視臺(tái)期間，萌生“辭去播報(bào)員的工作，從零開(kāi)始打拼，并且做出一番成績(jī)，應(yīng)該可以激勵(lì)許多人”的想法，毅然辭職，環(huán)游世界，歷經(jīng)27個(gè)國(guó)家?；貒?guó)后，在日本心理健康協(xié)會(huì)取得“心理咨詢師”資格。2003年創(chuàng)辦Kokoro Cinderella公司。著作《一分鐘超強(qiáng)讀書(shū)法》，銷(xiāo)售突破57萬(wàn)冊(cè)，躍居日本年度暢銷(xiāo)書(shū)排行榜榜首（2009年商業(yè)類，日本出版販賣(mài)株式會(huì)社統(tǒng)計(jì)）。作者出版圖書(shū)累積銷(xiāo)售量超過(guò)150萬(wàn)冊(cè)，躋身日本暢銷(xiāo)作家的行列。

圖書(shū)目錄

第一章記憶運(yùn)作原理
01 內(nèi)心深處認(rèn)為重要的事，絕不會(huì)忘記 /03
02 大腦生來(lái)就善忘 /08
03 復(fù)習(xí)的最佳時(shí)機(jī) /11
04 一天復(fù)習(xí)三次或九次效果最佳 /15
第二章七大記憶新觀念
01 新觀念 1 寫(xiě)下來(lái)容易記住……× 目視才容易記住……√ /23
02 新觀念 2 一次牢記比較好……× 分段記憶比較好……√ /29
03 新觀念 3 端坐書(shū)桌前用功……× 邊走邊出聲背誦……√ /35
04 新觀念 4 安靜的環(huán)境好用功……× 雜音環(huán)境幫助記憶……√ /41
05 新觀念 5 每個(gè)人的專注力存在差異……× 人的專注力以 90 分鐘為限……√ /48
06 新觀念 6 遇到不會(huì)的問(wèn)題先暫?！?times; 解決問(wèn)題后再稍事休息……√ /52
07 新觀念 7 背書(shū)要過(guò)目不忘一次 OK……× 背書(shū)要復(fù)習(xí)三次才能記住……√ /58
第三章靈活運(yùn)用記憶法
01 區(qū)分記憶類型，讓背誦成為拿手強(qiáng)項(xiàng) /65
02 長(zhǎng)期記憶分為單純記憶與影像記憶 /70
03 單純記憶與影像記憶的目標(biāo)各不相同 /74
04 千萬(wàn)別用諧音背英語(yǔ)單詞 /78
05 利用簡(jiǎn)單圖像，強(qiáng)化影像記憶 /80
06 利用唱歌的方式記憶 /82
07 變身背書(shū)高手絕非難事 /85
第四章四色記憶法
01 記憶的訣竅在于善用色彩活化右腦 /91
02 配合記憶四階段，以色彩強(qiáng)化印象 /95
03 四色魔幻記憶紙的神奇記憶效率 /102
04 使用四色文件夾，學(xué)習(xí)效果迅速提升 /107
第五章三明治記憶法
01 善用睡眠時(shí)間，深刻鞏固記憶 /113
02 香蕉與巧克力的神奇作用 /118
03 如何將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶 /120
04 一日三分法，將學(xué)習(xí)效率提高到極致 /123
第六章最佳狀態(tài)記憶法
01 需用心牢記的兩種內(nèi)容 /129
02 臨時(shí)抱佛腳也可一鳴驚人 /132
03 如何避免臨考發(fā)揮失常 /136
04 最佳狀態(tài)記憶法讓你通過(guò)真正的考試 /142
05 準(zhǔn)備高中入學(xué)考試的最佳狀態(tài)記憶法 /146
06 準(zhǔn)備大學(xué)入學(xué)考試、復(fù)讀班的最佳狀態(tài)記憶法 /150
07 如何在考前一個(gè)月執(zhí)行最佳狀態(tài)記憶法 /155
后記 /163