呵護(hù)云端的孩子

目錄
前言
在科技變革中培養(yǎng)健康的電子教養(yǎng)理念 III
部分 托思望云端—自然環(huán)境與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
第1 章 神經(jīng)細(xì)胞為何昏迷？ 003
喚醒孩子內(nèi)在的知覺
手機(jī)成癮是一種昏迷
原生家庭對(duì)孩子的影響
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的適應(yīng)性困難
第2 章 自然與人 021
孩子越早接觸電子產(chǎn)品越好嗎？
給予大腦有利的刺激
主動(dòng)探索，不會(huì)發(fā)生在電子的封閉空間
再逼真的CG 也無法擁有真正的生命力
天人同構(gòu)
第3 章 技術(shù)與人 041
保護(hù)環(huán)境，讓地球喘息
分裂的精神結(jié)構(gòu)
技術(shù)是解藥，還是毒藥？
電子產(chǎn)品中的沉迷
與科技建立良性關(guān)系
第二部分 平地入云端— 適應(yīng)全新的網(wǎng)絡(luò)生活環(huán)境
第4 章 創(chuàng)新、開放與融合 061
對(duì)電子產(chǎn)品不要太“專情”
線上學(xué)習(xí)的新形勢
數(shù)字化文化
終身教育的理念
現(xiàn)實(shí)自我與數(shù)字自我
數(shù)字世界的交流
第5 章 消解、平衡、超越 085
欲罷不能的欲望
被分散的注意力
如何過濾海量信息
分辨妍媸美丑、高下文野
給自己的心“調(diào)頻”
接受平凡和真實(shí)
數(shù)字生活帶來的新孤獨(dú)
關(guān)掉手機(jī)，連接自我
算法、進(jìn)化與意識(shí)
游戲里的“空心人”
第三部分 高路開云端— 正面網(wǎng)絡(luò)生活解決方案
第6 章 打造家庭網(wǎng)絡(luò)生活共同體 137
學(xué)齡前：與電子產(chǎn)品保持距離
學(xué)齡期：電子素養(yǎng)的培育與形成
青春期前期：磨合發(fā)展
青春期后期：主動(dòng)駕馭，更具創(chuàng)造性地使用
第7 章 學(xué)齡前：用身體學(xué)習(xí)和思考的階段 159
用身體感受環(huán)境
用身體看世界
用身體發(fā)展心智
電子產(chǎn)品讓身體退隱
孩子是個(gè)哲學(xué)家
兒童心靈的直覺和電子的數(shù)字標(biāo)記
發(fā)育遲滯的電子娃娃
第8 章 學(xué)齡期：走入正面網(wǎng)絡(luò)生活 197
關(guān)注孩子心理健康
增強(qiáng)孩子的現(xiàn)實(shí)感
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的新閱讀
與孩子開啟網(wǎng)絡(luò)對(duì)話
第9 章 青春期：與孩子保持對(duì)話 283
青春期危機(jī)與焦慮
與兒童期不同的教養(yǎng)重點(diǎn)
給予孩子在線支持與保護(hù)
養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣
保證身心的健康
在網(wǎng)絡(luò)中主動(dòng)駕馭
第四部分 自在凌云端— 拒絕網(wǎng)絡(luò)成癮，清朗網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
第10 章 如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮？ 369
網(wǎng)癮是精神疾病嗎？
網(wǎng)癮的臨床特征
網(wǎng)癮對(duì)心身狀態(tài)的影響
運(yùn)動(dòng)治療抑郁癥
第11 章 避開網(wǎng)絡(luò)陷阱 385
網(wǎng)游的設(shè)計(jì)邏輯
鎖定注意力的短視頻
第12 章 如何預(yù)防網(wǎng)癮 393
覺察孩子的情緒
易成癮人群
易成癮學(xué)業(yè)階段
早期介入的重要性
后記
用心呵護(hù)，和孩子一起成長 405
參考文獻(xiàn) 411