每天夢想練習(xí)

第1章
突破思維障礙與邊界，用夢想撬動(dòng)世界
拋棄匱乏思想，發(fā)現(xiàn)夢想的痕跡 2
清晰的自我認(rèn)識，賦予你夢想的火種 7
創(chuàng)建“可持續(xù)變化”，夢想熱情不減 8
問自己，你想成為什么樣的人 11
別讓“情感取向”殺死夢想 13
每一天夢想練習(xí) 19
第2章
尋找改變你的核心力量，推動(dòng)夢想崛起
認(rèn)識核心價(jià)值，找出你不可摧毀的本質(zhì) 30
確定核心價(jià)值，讓你的能力撐起你的夢想 32
每一天夢想練習(xí) 42
第3章
蓄積夢想的力量，徹底打開視野與格局
夢想喚醒責(zé)任，責(zé)任提升層次 52
制定目標(biāo)，正確書寫夢想清單 53
計(jì)劃生活周期，逐步實(shí)現(xiàn)夢想清單 57
大膽展示自我，從迷茫者蛻變?yōu)樵靿粽?60
承認(rèn)“情感取向”，鑄就蓬勃絢爛的夢想 68
打破原生家庭的束縛，成為精神上的自由人 72
抱有高期望，創(chuàng)造你想要的關(guān)系格局 75
承擔(dān)個(gè)人責(zé)任，超級夢想決定你是誰 77
每一天夢想練習(xí)?? 81
第4章
激活意識三角的潛能，加速夢想成真
了解不同階段的意識，找到自己的夢想原型 92
意識三角——高效多維圓夢模式 96
發(fā)掘意識優(yōu)勢，創(chuàng)建有再造力的自我 102
開始一個(gè)新的關(guān)系，讓未來現(xiàn)在就來 106
每一天夢想練習(xí) 116
第5章
生活的夢想，就是為了夢想的生活
終極夢想生活：工作-家-休假的真正平衡 128
打破舊的平衡理論，追求“我想要的生活” 130
在變化中尋找平衡，積聚反轉(zhuǎn)生活的力量 131
優(yōu)化平衡，找到工作和生活的控制感 133
創(chuàng)建溝通的生活方式，沒有一個(gè)夢想可以紙上談兵 134
每一天夢想練習(xí) 141
第6章
每一個(gè)人都能成為自己夢想的樣子
設(shè)計(jì)你的生活，喚醒已忘卻的夢想 156
制作夢想板，筑一個(gè)豐盈堅(jiān)定的夢想 158
建立備忘錄，成就夢想的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 162
只要你想，你的夢想都能實(shí)現(xiàn)——喬啟晨的故事 164
把握機(jī)會(huì)，夢想落地成真的秘訣 167
每一天夢想練習(xí) 169
第7章
掃清夢想路上的5大障礙，夢想開始了就別停下來
恐懼是阻止你實(shí)現(xiàn)夢想的元兇 182
向自我宣戰(zhàn)，跳脫自我貶抑 183
顛覆固化思維，做復(fù)雜時(shí)代的追夢人 185
能量不足夢想助力，哪里有夢想哪里就有激情 188
顛覆平庸，從面對現(xiàn)狀開始 190
每一天夢想練習(xí) 192
第8章
你的世界，終將由你創(chuàng)造
持續(xù)行動(dòng)，夢想才生動(dòng) 202
設(shè)立瘋狂的夢想，成為領(lǐng)先的少數(shù)人——喬啟晨的故
事（續(xù)） 204
每一天夢想練習(xí) 208