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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本改變之書，寫給不斷突破自我，為改變而生的人！每一位想自我提升的你，都能在這本書里找到“容易且堅(jiān)持下去”的改變法則。我們總把改變掛在嘴邊，卻忘了改變也需要方法；改變自己不是一朝一夕的事情，需要持久地、有的放矢地去踐行。這是一頓干貨大餐，涵蓋精力管理、認(rèn)知習(xí)慣、思維模式、情商話術(shù)和歸零的勇氣等模塊，給每一位尚在猶豫或止步不前的你力量和方法。每一位想改變自己命運(yùn)的人都曾遇到過(guò)瓶頸，“改變六步法”帶你走出焦慮，突破瓶頸！

作者簡(jiǎn)介

　　吳玲偉 AA加速器創(chuàng)始人、長(zhǎng)風(fēng)基金創(chuàng)始合伙人、洪泰基金投資合伙人。中國(guó)加速器聯(lián)盟的發(fā)起人，中國(guó)天使聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)企業(yè)評(píng)價(jià)協(xié)會(huì)常務(wù)理事。清華、北大、南開(kāi)、人大等多家知名院校特聘創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師。中國(guó)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新實(shí)戰(zhàn)工具派的倡導(dǎo)者。畢業(yè)于南開(kāi)大學(xué)中文系、清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院。 2015年與知名企業(yè)家俞敏洪、投資人盛希泰共同發(fā)起成立AA加速器，幫助500+優(yōu)質(zhì)創(chuàng)業(yè)企業(yè)和上萬(wàn)名創(chuàng)業(yè)者實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)加速。 2018年建立三創(chuàng)（創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)造）加速引導(dǎo)師職業(yè)培養(yǎng)體系，大力推動(dòng)中國(guó)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新服務(wù)人員走向職業(yè)化和專業(yè)化。 2019年獲評(píng)北京影響力十大企業(yè)家稱號(hào)。

圖書目錄

序：給每一個(gè)勇敢的你

改變第一步：做好時(shí)間管理 / 001
如何對(duì)抗互聯(lián)網(wǎng)下的精力分散 / 003
自律也能很有趣 / 010
健康的生活方式是精力的源泉 / 017
高質(zhì)量獨(dú)處，是一種能力 / 024
你怎么過(guò)一天，就怎么過(guò)一生 / 031

改變第二步：優(yōu)化認(rèn)知習(xí)慣 / 039
“90 后”、“00 后”的天下“70 后”、“80 后”怎么辦？ / 040
成為一個(gè)有格局的人 / 049
學(xué)習(xí)是一種生活方式 / 059
知識(shí)要分成“知”與“識(shí)” / 068
朋友圈的質(zhì)量決定了你的認(rèn)知天花板 / 079
既有開(kāi)放的心態(tài)，也有取舍的能力 / 088
比勤奮更重要的，是深度學(xué)習(xí)能力 / 093

改變第三步：轉(zhuǎn)換思維模式 / 099
不該“佛系”的時(shí)候別“佛系” / 100
從我不行到我行 / 108
放手不管的勇氣 / 115
思維模式比行動(dòng)更重要 / 123
人工智能時(shí)代，怎么不被取代 / 130
比執(zhí)行力更強(qiáng)大的，是閉環(huán)思維 / 141
敢質(zhì)疑，才能有創(chuàng)新 / 151
不一樣的創(chuàng)業(yè)者思維 / 159

改變第四步：高情商溝通 / 170
會(huì)說(shuō)話，主要靠情商！ / 171
說(shuō)話前，先懂得看場(chǎng)合 / 179
這樣說(shuō)話很有氣場(chǎng) / 187
最高級(jí)的說(shuō)話，是讓人感覺(jué)舒服 / 193
平等對(duì)話，不爭(zhēng)無(wú)意義的輸贏 / 199
像朋友一樣和你的孩子交流 / 205

改變第五步：敢于歸零的勇氣 / 212
焦慮年代，有幾樣事情一定會(huì)回歸 / 213
每一次改變，都是一次歸零 / 223
保持好奇，比熱愛(ài)學(xué)習(xí)更重要 / 229
女人35 歲以后值得擁有的5 個(gè)禮物 / 236
內(nèi)心的強(qiáng)大，是一種寧?kù)o / 241

改變第六步：打造你的產(chǎn)品 / 247
順風(fēng)不浪，逆風(fēng)不慫 / 248
打造屬于你自己的產(chǎn)品 / 255
讓好的更好，做獨(dú)一無(wú)二的你 / 264
你要不要?jiǎng)?chuàng)業(yè) / 272