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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　只需要3天就能讓腦筋變得更好？試一試吧！這種想法和行動(dòng)，正是打開人生大門的鑰匙。相信你能打開新的大門，看見未來自己的模樣！人類的大腦和動(dòng)物的大腦不一樣，人類大腦的前額皮層十分發(fā)達(dá)。這部分也被稱為“想變得更好的大腦”。在這個(gè)世界上，還有很多未知的領(lǐng)域等待著我們積極地嘗試和挑戰(zhàn)。本書就是給因“記不住東西”而煩惱的讀者量身定做的方法之書。本書從三方面入手，教你如何改變自己，提高記憶力。首先，要改變?cè)械南敕?，分析自己頭腦不好的原因；其次，要掌握技巧并加之科學(xué)合理的訓(xùn)練；最后，明確目標(biāo)，持之以恒并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。人類的大腦有自己的習(xí)性，只要掌握了大腦的習(xí)性并且加以利用，你的人生就會(huì)一下子變得豁然開朗。

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介：田邊由香里 ◎能力開發(fā)顧問 ◎Active Brain協(xié)會(huì)大師、推廣認(rèn)定講師 ◎記憶大師 1968年出生于大阪，現(xiàn)居?xùn)|京。大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入三井住友海上火災(zāi)株式會(huì)社大阪總部經(jīng)理部資金科任職。結(jié)婚后隨丈夫前往新加坡，養(yǎng)育孩子的時(shí)候認(rèn)識(shí)到能力開發(fā)的重要性。經(jīng)過長(zhǎng)年的實(shí)際操作和研究，成為Active Brain協(xié)會(huì)最受歡迎的講師。憑借“記憶法”“學(xué)習(xí)法”“讀書法”“英語(yǔ)單詞記憶法”以及利用大腦的“減肥法”被認(rèn)證為優(yōu)秀講師。2007年獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為2萬(wàn)人以上進(jìn)行過指導(dǎo)。憑借獨(dú)自開發(fā)的大腦訓(xùn)練方法，半年內(nèi)將孩子的偏差值提高了22點(diǎn)。譯者簡(jiǎn)介：朱悅瑋籍貫遼寧省。畢業(yè)于大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)日語(yǔ)語(yǔ)言文化專業(yè)，曾任職于遼寧科學(xué)技術(shù)出版社擔(dān)任編輯，從事翻譯工作多年，內(nèi)容涉及文學(xué)、哲學(xué)、歷史、金融、社科等方面。譯作有：《在星巴克要買大杯咖啡》《海圖世界史》《古書堂事件手帖》系列等。

圖書目錄

第一章
為什么我腦筋不好
你什么時(shí)候感覺自己腦筋不好
腦筋好的人是什么樣的
為什么希望腦筋變得更好
豐富大腦的知識(shí)儲(chǔ)備才能想出好的創(chuàng)意
是真的腦筋不好還是不知道使用方法
第二章
讓腦筋變得更好的前提知識(shí)
了解“自己的類型”
A 類型：改變思考方法，改變看待事物的方法
B 類型：學(xué)習(xí)技巧，加快進(jìn)化的速度
C 類型：實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)，邁出第一步的勇氣
第三章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：改變思考方法

“我的大腦沒問題”，信念的力量
不管多大年紀(jì)都能通過鍛煉使記憶力變得更好
雖然會(huì)忘記但也能想起來
為什么記不住別人的名字
不斷學(xué)習(xí)，大腦就會(huì)不斷進(jìn)化
提高對(duì)自己大腦的信心
讓大腦停滯的語(yǔ)言和讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的語(yǔ)言
記憶并非天賦而是技術(shù)
享受嘗試的樂趣
知道和做到的區(qū)別

第四章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：學(xué)習(xí)技巧
記憶術(shù)的關(guān)鍵是想象與聯(lián)想
將單詞想象化的記憶力訓(xùn)練方法
創(chuàng)造故事、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法
連接想象、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法
提高記憶速度的想象力訓(xùn)練法
提高大腦活性的專注力訓(xùn)練法
1 個(gè) 1 秒，歡迎來到“瞬間記憶”的世界
成為“瞬間記憶大師”的技巧：抬高視線
成為“瞬間記憶大師”的技巧：“五感”總動(dòng)員
成為“瞬間記憶大師”的技巧：關(guān)聯(lián)與轉(zhuǎn)換
第五章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)
提高記憶力的秘訣在于“方法 + 練習(xí)”
為了提高速度必須限定時(shí)間
為了保持干勁需要明確目標(biāo)
養(yǎng)成習(xí)慣，讓大腦進(jìn)入自動(dòng)操作的狀態(tài)
連續(xù)記錄 100 天的行動(dòng)
打開新的大門，想象自己未來的模樣
后??記