學(xué)習(xí)高手

Chapter1 提高成績(jī)，在學(xué)校里脫穎而出
第1課 高效記憶，更快更牢掌握知識(shí)點(diǎn)_2
第1小課　多感官刺激記憶法_3
第2小課　縮略詞記憶法_5
第3小課　聯(lián)想記憶法_7
第4小課　晨起/睡前記憶法_8
第5小課　故事串聯(lián)記憶法_9
LEO 的學(xué)習(xí)儀式感　10 天背完4000個(gè)GRE單詞，我是如何做到的？_10
本課核心方法回顧_13

第2課 超級(jí)筆記，透徹吸收課堂所學(xué)_14
第1小課　康奈爾5R筆記法_15
第2小課　主題分類(lèi)筆記法_18
第3小課　移動(dòng)筆記法_20
第4小課　錄音筆記法_22
LEO的學(xué)習(xí)儀式感　用縮略詞 &符號(hào)為筆記提速_24
本課核心方法回顧_25

第3課 有效預(yù)習(xí)，是成績(jī)進(jìn)步的起點(diǎn)_26
第1小課　限制時(shí)長(zhǎng)專(zhuān)注預(yù)習(xí)法_27
第2小課　制訂合理目標(biāo)預(yù)習(xí)法_28
第3小課　LEO牌實(shí)操預(yù)習(xí)法_29
本課核心方法回顧_32

第4課 科學(xué)復(fù)習(xí)，夯實(shí)完整知識(shí)體系_33
第1小課　分階段復(fù)習(xí)法_34
第2小課　關(guān)鍵詞串聯(lián)回憶復(fù)習(xí)法 _37
第3小課　小組互考復(fù)習(xí)法_39
LEO的學(xué)習(xí)儀式感　我是如何通過(guò)兩周高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，一次性拿下 GMAT考試高分的？_40
本課核心方法回顧_46

第5課 善做作業(yè)，讓學(xué)習(xí)游刃有余_47
第1小課　提前庫(kù)存法_48
第2小課　碎片時(shí)間見(jiàn)縫插針?lè)╛50
第3小課　不同作業(yè)間歇轉(zhuǎn)換法_51
第4小課　其他親測(cè)好用的高效寫(xiě)作業(yè)法_53
本課核心方法回顧_54

第6課 重視錯(cuò)題，彌補(bǔ)知識(shí)漏洞_55
第1小課　LEO牌錯(cuò)題應(yīng)對(duì)法_56
第2小課　錯(cuò)題本操作指南_60
本課核心方法回顧_64

第7課 戰(zhàn)勝偏科，均衡發(fā)展提升競(jìng)爭(zhēng)力_65
第1小課　偏科的成因測(cè)試_66
第2小課　“海角計(jì)劃”拯救偏科_67
本課核心方法回顧_71

第8課 請(qǐng)教老師，充分利用寶貴資源_72
第1小課　不愿請(qǐng)教老師的原因_73
第2小課　如何請(qǐng)教老師？_74
LEO 的學(xué)習(xí)儀式感　請(qǐng)教老師的好處超乎你的想象_77
本課核心方法回顧_80


Chapter2 終身學(xué)習(xí)，讓你更出類(lèi)拔萃
第9課 培養(yǎng)邏輯思考力，精準(zhǔn)快速做出決策_(dá)82
第1小課　5W2H分析思考法_83
第2小課　魚(yú)骨圖分析法_87
第3小課　金字塔原理法_91
LEO 的學(xué)習(xí)儀式感　麥肯錫七步解決問(wèn)題法_92
本課核心方法回顧_94

第10課 學(xué)會(huì)速讀，更快獲取關(guān)鍵信息_95
課前準(zhǔn)備　確定速讀素材_96
第1小課　“規(guī)劃、執(zhí)行和回顧”速讀法_97
第2小課　快速轉(zhuǎn)眼速讀法_99
課間加餐　判斷內(nèi)容重要性的速讀方法_101
第3小課　7∶3原則速讀法_109
第4小課　三分鐘閉眼過(guò)電影速讀法_109
本課核心方法回顧_111

第11課 掌握精讀，深入領(lǐng)悟?qū)W以致用_112
第1小課　“三個(gè)一”精讀法_113
第2小課　精讀全過(guò)程分享_115
第3小課　 朗讀+錄音精讀法_122
本課核心方法回顧_124

第12課 寫(xiě)作入門(mén)，刻意練習(xí)厚積薄發(fā)_125
第1小課　建立“靈感與素材本”_127
第2小課　寫(xiě)作練筆“四定原則”_129
第3小課　語(yǔ)音/口頭作文法_131
第4小課　關(guān)于“流水賬”的應(yīng)對(duì)建議_132
第5小課　更多LEO牌寫(xiě)作心得_133
本課核心方法回顧_135

第13課 合理減壓，發(fā)揮最佳水平_136
第1小課　壓力并非一無(wú)是處_137
第2小課　積極心理暗示法_139
第3小課　他人經(jīng)歷排壓法_142
第4小課　其他親測(cè)好用的減壓法_143
LEO的學(xué)習(xí)儀式感　最初的夢(mèng)想_146
本課核心方法回顧_147

第14課 提高注意力，告別拖延變自律_148
第1小課　番茄鐘工作法_149
第2小課　與世隔絕法_154
第3小課　激勵(lì)法_156
第4小課　兩分鐘原則法_158
第5小課　舒爾特方格訓(xùn)練法_160
本課核心方法回顧_162

第15課 可持續(xù)熬夜，減少身心傷害_163
第1小課　熬夜前必調(diào)整心態(tài)_163
第2小課　熬夜前_165
第3小課　熬夜時(shí)_167
第4小課　熬夜后_169
本課核心方法回顧_170

第16課 快速自學(xué)，跨界成長(zhǎng)的秘訣_171
第1小課　請(qǐng)教牛人法_172
第2小課　3A自學(xué)法_176
本課核心方法回顧_182

第17課 時(shí)間管理，把做事效率提高3倍_183
第1小課　每日任務(wù)清單法_184
第2小課　周計(jì)劃與月計(jì)劃表_192
第3小課　四象限記錄法_195
本課核心方法回顧_200