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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《拔河實(shí)用教程》包括八個(gè)章節(jié)：第一章拔河運(yùn)動(dòng)概述，包括世界拔河運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展、中國(guó)拔河運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展、拔河運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與分類、拔河運(yùn)動(dòng)的力學(xué)原理等；第二章介紹拔河基本技術(shù)與教學(xué)訓(xùn)練；第三章介紹拔河基本戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練；第四章介紹拔河運(yùn)動(dòng)員的體能和心理訓(xùn)練；第五章介紹拔河運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練準(zhǔn)則和比賽指導(dǎo)；第六章介紹拔河競(jìng)賽組織與編排；第七章介紹拔河的規(guī)則與裁判法；第八章介紹部分國(guó)家民間民俗拔河運(yùn)動(dòng)。附件中對(duì)拔河的競(jìng)賽組織和教學(xué)訓(xùn)練等參考資料，及拔河運(yùn)動(dòng)中的一些關(guān)鍵問(wèn)題進(jìn)行凝練和梳理。

作者簡(jiǎn)介

　　平杰（1958.6—），上海市嘉定區(qū)人，教授，博士生導(dǎo)師。1981年畢業(yè)于上海體育學(xué)院，歷任上海大學(xué)體育教學(xué)部主任、上海市教育委員會(huì)體衛(wèi)藝科處處長(zhǎng)、上海體育學(xué)院副院長(zhǎng)、中國(guó)中學(xué)生體育協(xié)會(huì)副主席、上海市學(xué)校國(guó)防教育協(xié)會(huì)主席、上海市排球協(xié)會(huì)副主席，現(xiàn)任上海中僑職業(yè)技術(shù)學(xué)院黨委書(shū)記、中國(guó)龍獅協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、上海市衛(wèi)生保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。

圖書(shū)目錄

第一章拔河運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 世界拔河運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 中國(guó)拔河運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第三節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及分類
第四節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)的力學(xué)原理
第二章拔河基本技術(shù)與教學(xué)訓(xùn)練
第一節(jié) 拔河姿勢(shì)
第二節(jié) 握繩
第三節(jié) 用力
第四節(jié) 位置要求
第五節(jié) 拔河專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練方法
第三章拔河基本戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
第一節(jié) 拔河的基本戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練
第二節(jié) 拔河比賽中的戰(zhàn)術(shù)安排
第四章拔河運(yùn)動(dòng)員的體能和心理訓(xùn)練
第一節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和機(jī)能水平特征
第三節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練方法和手段
第四節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練
第五節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)員的疲勞與恢復(fù)
第五章拔河運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練準(zhǔn)則和比賽指導(dǎo)
第一節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練準(zhǔn)則
第二節(jié) 比賽的指導(dǎo)
第六章拔河競(jìng)賽組織與編排
第一節(jié) 拔河競(jìng)賽的組織
第二節(jié) 拔河競(jìng)賽的賽制與編排
第七章規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 競(jìng)賽場(chǎng)地與器材裝備
第二節(jié) 競(jìng)賽通用規(guī)則
第三節(jié) 競(jìng)賽通用裁判法
第八章部分民間民俗拔河運(yùn)動(dòng)介紹
第一節(jié) 中國(guó)民問(wèn)民俗拔河
第二節(jié) 韓國(guó)機(jī)池拔河
第三節(jié) 日本那霸大綱挽
附件1 拔河賽事舉辦參考文件
附件2 拔河運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵問(wèn)題解答