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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在人生中每天我們張開(kāi)眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什么，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候我們只是為做而做，按部就班地工作和生活。你維持這樣相同節(jié)奏的工作與生活，不知不覺(jué)有多久了呢，除了知道你自己在變老，你還清楚自己人生中接下來(lái)會(huì)有什么不同嗎？你知道在你的生命中，重要的是什么嗎？——作者結(jié)合自身及周圍的人的真實(shí)案例，指出了當(dāng)代大多數(shù)人生活中所具有的問(wèn)題和面臨的困境，然后逐一分析，讓人們進(jìn)行反思，幫助人們樹(shù)立正確的意識(shí)，走出人生的迷霧。

作者簡(jiǎn)介

　　王勇剛，1995年畢業(yè)于華東理工大學(xué)化學(xué)工程系；自1996年起在上海從事房地產(chǎn)營(yíng)銷及經(jīng)紀(jì)，及大宗標(biāo)的物投資交易服務(wù)。取得CCIM國(guó)際注冊(cè)商業(yè)房地產(chǎn)投資師，及CPM國(guó)際注冊(cè)資產(chǎn)管理師資格；2011年起，跨界學(xué)習(xí)教練文化，并開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)。獲得國(guó)家二級(jí)心理咨詢師和企業(yè)教練師師資資格，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)訓(xùn)練師，加拿大海文學(xué)院國(guó)際心理咨詢專業(yè)在修（文十）。

圖書目錄

推薦序 ?……?1
序 ?……?1

第一章?人生的迷霧 ?……?1
引言?……?3
你要什么？?……?6
怎樣成為一個(gè)完美的人？?……?11
為什么受傷的總是我？?……?16
怕什么來(lái)什么！?……?22
如何改變才能讓結(jié)果更好？?……?26

第二章 ? 人生迷霧背后的陷阱 ?……?33
引言?……?35
我不夠好?……?38
我還沒(méi)有準(zhǔn)備好?……?49
我是對(duì)的?……?58
我是受害者?……?68
我是“強(qiáng)大”的?……?78
我要活在當(dāng)下?……?86

第三章 ? 生命中的自動(dòng)化反應(yīng) ?……?97
引言?……?99
自動(dòng)化反應(yīng)?……?102
如何打破自動(dòng)化反應(yīng)？?……?111

第四章看清迷霧的慧眼 ?……?133
引言?……?135
信念與事實(shí)?……?142
回應(yīng)與反應(yīng)?……?149
希望，還是相信？?……?156
難與不可能?……?162
情感與信任?……?168
需求與評(píng)論?……?175
關(guān)于出發(fā)點(diǎn)?……?181
關(guān)于投射?……?193

第五章 ? 重寫人生的劇本 ?……?201
引言?……?203
與自己和解?……?207
接納真實(shí)的自我?……?211
自我負(fù)責(zé)?……?217
重寫自己的人生劇本?……?221
后記 ?……?227