哈達(dá)瑜伽之光（增訂版）

　　這本《哈達(dá)瑜伽之光》（增訂版）是眾多梵文哈達(dá)瑜伽經(jīng)典中*完整、*系統(tǒng)的獨(dú)特著作。本書(shū)不僅準(zhǔn)確地翻譯并詳細(xì)注釋了哈達(dá)瑜伽的“體位法”“調(diào)息法”“身印”“三摩地”四支共389節(jié)經(jīng)文，清晰闡述了哈達(dá)瑜伽的技術(shù)精髓和要點(diǎn)，更揭示了瑜伽技術(shù)背后蘊(yùn)涵的博大精深的哲學(xué)和文化，足以讓瑜伽練習(xí)者真正體悟到“身體健康、內(nèi)心平和、生命覺(jué)悟”的瑜伽生活方式，抵達(dá)瑜伽至高的三摩地境界。我們有理由相信，所有瑜伽愛(ài)好者都會(huì)從中得到極大的精神滋養(yǎng)和指導(dǎo)。

　　【印】斯瓦特瑪拉摩，15-16世紀(jì)印度瑜伽圣者