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跆拳道入門看這本就夠了

跆拳道入門看這本就夠了

定　價(jià)：￥45.00

作　者： 楊剛強(qiáng)
出版社： 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 跆拳道 拳擊 體育/運(yùn)動(dòng)
ISBN： 9787553742717 出版時(shí)間： 2015-05-01 包裝：
開本： 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《跆拳道入門看這本就夠了》簡單易懂又權(quán)威，科學(xué)合理編排有序，真人示范全彩印刷，這是一本青少年學(xué)習(xí)跆拳道的實(shí)用入門教材。內(nèi)容上執(zhí)行的是與國際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教學(xué)體系，所有動(dòng)作編排由易到難，針對(duì)性強(qiáng)，符合青少年生理和心理發(fā)育的特點(diǎn)，是跆拳道愛好者全面學(xué)習(xí)跆拳道的首選精品。

作者簡介

　　1996年，楊剛強(qiáng)成立了深圳跆拳道訓(xùn)練中心（正搏會(huì)的前身），并親自擔(dān)任總教練。“桃李不言，下自成蹊”，十多年來，正搏會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)員。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)二十多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段認(rèn)證的黨員達(dá)五十多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國際國內(nèi)大賽中摘金奪銀，為國爭(zhēng)光。2003年10月，楊剛強(qiáng)被世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）授予國際教練證書；2005年，被授予黑帶五段證書杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，并成為韓國“大韓跆拳道協(xié)會(huì)高手會(huì)”會(huì)員。

圖書目錄

part1 跆拳道：先修篇

 一、 跆拳道，時(shí)尚而又古老的拳術(shù)
 二、 “禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，流傳千年的跆拳道精神
 三、 人人都喜愛的跆拳道運(yùn)動(dòng)

part2 跆拳道：了解篇

018 一、 跆拳道的優(yōu)雅禮儀
022 二、 豐富多彩的跆拳道品勢(shì)
024 三、 選擇適合自己的跆拳道服裝
026 四、 練習(xí)開始前的熱身運(yùn)動(dòng)

part3 跆拳道：基礎(chǔ)篇

036 一、 跆拳道的基本手法
052 二、 跆拳道的基本步法
061 三、 跆拳道的基本腿法
067 四、 跆拳道的基本防御

part4 跆拳道:組合篇

072 一、 跆拳道的組合手法
076 二、 跆拳道的組合步法
084 三、 跆拳道的組合腿法


part5 跆拳道:品勢(shì)篇

094 一、 太極一章
107 二、太極二章
121 三、 太極三章
140 四、 太極四章
156 五、 太極五章
174 六、 太極六章
189 七、 太極七章
209 八、 太極八章

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