我是這樣戰(zhàn)勝糖尿病的

第1章 認(rèn)真掌習(xí)糖尿病知識(shí)
第一節(jié) 學(xué)習(xí)的重要意義
第二節(jié) 學(xué)習(xí)內(nèi)容
第三節(jié) 學(xué)習(xí)方法
第四節(jié) 動(dòng)員親人學(xué)習(xí)
第2章 穩(wěn)定思想，情緒
第一節(jié) 穩(wěn)定情緒的重要性
第二節(jié) 穩(wěn)定情緒的措施
第3章 合理控制飲食
第一節(jié) 合理飲食的重要性
第二節(jié) 克服飲食治療的誤區(qū)
第三節(jié) 掌握食物營(yíng)養(yǎng)成分、屬性與作用
人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
各類(lèi)食物所含營(yíng)養(yǎng)成分
食品屬性及其作用
第四節(jié) 合理控制飲食量
第五節(jié) 認(rèn)真選用食品
對(duì)防治糖尿病的有利食品
對(duì)防治糖尿病的不利食品
糖尿病患者的限用食品
糖尿病患者的禁用食品
糖尿病患者的替代食品
相克相反的食品
第六節(jié) 科學(xué)調(diào)劑食品
食物品種的調(diào)劑
食物數(shù)量的調(diào)劑
食物加工配置方法的調(diào)劑
第七節(jié) 藥膳調(diào)治
第4章 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)鍛煉的好處
第二節(jié) 選擇好運(yùn)動(dòng)鍛煉方式
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)鍛煉注意事項(xiàng)
第5章 科掌服用藥物
第一節(jié) 克服用藥上的錯(cuò)誤傾向
第二節(jié) 認(rèn)真選準(zhǔn)藥物
第三節(jié) 科學(xué)服用藥物
靈活用藥
聯(lián)合用藥
對(duì)癥用藥
防治并舉
慎用升糖藥
適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素
注意服藥時(shí)間與方法
第6章 及時(shí)防治糖尿病并發(fā)癥
第一節(jié) 并發(fā)癥概述
產(chǎn)生并發(fā)癥的原因與發(fā)病機(jī)制
糖尿病與并發(fā)癥的關(guān)系
治療并發(fā)癥的基本原則
第二節(jié) 急性并發(fā)癥的防治
糖尿病低血糖
糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病高滲性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病并發(fā)急性感染
第三節(jié) 慢性并發(fā)癥的防治
糖尿病心臟病
糖尿病眼病
糖尿病腎病
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
糖尿病足
糖尿病腦病
糖尿病胃腸病
前列腺炎
性功能障礙
第四節(jié) 傳統(tǒng)治療方法
按摩療法
針灸療法
拔罐療法
第7章 搞好自我監(jiān)測(cè)
第一節(jié) 監(jiān)測(cè)的意義
第二節(jié) 監(jiān)測(cè)的主要指標(biāo)和控制目標(biāo)
第三節(jié) 監(jiān)測(cè)方法
尿糖
血糖
尿酮體
尿蛋白
糖化血紅蛋白
腎糖閾
C肽
第四節(jié) 血糖儀的選擇
附件A鐵襠功與健身操
附件B養(yǎng)生保健諺語(yǔ)