高爾夫教程

第一章 高爾夫運(yùn)動概述
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動的概念、特點(diǎn)、功能和比賽常識
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動重大賽事及名人介紹
第二章 高爾夫運(yùn)動裝備與場地
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動裝備
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動場地
第三章 高爾夫運(yùn)動規(guī)則
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動禮儀規(guī)范
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動規(guī)則常用詞匯
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動基本規(guī)則
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動當(dāng)?shù)匾?guī)則
第四章 高爾夫運(yùn)動技術(shù)原理
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動技術(shù)的基本概念
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動技術(shù)要素
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動技術(shù)理念
第五章 高爾夫運(yùn)動的基本技術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動擊球前的準(zhǔn)備工作
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動的揮桿技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動的推桿技術(shù)
第六章 高爾夫運(yùn)動的分項(xiàng)技術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動的長鐵桿技術(shù)
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動的中鐵桿技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動的短鐵桿技術(shù)
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動的特殊鐵桿技術(shù)
第七章 高爾夫運(yùn)動技術(shù)的臨場應(yīng)用
第一節(jié) 開球
第二節(jié) 就地?fù)羟?br />第三節(jié) 果嶺及其周邊的擊球
第八章 高爾夫運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)的基本理論
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容和訓(xùn)練
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)的選擇與臨場運(yùn)用
第九章 高爾夫運(yùn)動教學(xué)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動教學(xué)的原則及特點(diǎn)
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動教學(xué)文件的制定
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)與練習(xí)方法
第十章 高爾夫運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練的任務(wù)、特點(diǎn)、要求及原則
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動訓(xùn)練的方法
第五節(jié) 高爾夫運(yùn)動的心理訓(xùn)練
第六節(jié) 高爾夫運(yùn)動損傷的預(yù)防及康復(fù)
第十一章 高爾夫運(yùn)動體能訓(xùn)練
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動體能訓(xùn)練的基本理論
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動的一般體能訓(xùn)練
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動的專項(xiàng)體能訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)