兒童籃球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

第 1章 你想了解的籃球基礎(chǔ)知識，都在這里
1.1　看這里，這是籃球場地　2
1.2　如何獲得一場比賽的勝利？　4
1.3　你知道球員在場地中的角色和位置嗎？　6
1.4　你知道選擇哪種籃球嗎？　8
1.5　你準(zhǔn)備好運(yùn)動裝備了嗎？ .　10
1.6　這樣的行為是犯規(guī)　12
1.7　這樣的行為是違例　14
拓展知識1　你知道為什么籃球是橙色的嗎？　16

第　2 章邁出學(xué)習(xí)籃球的第 一步，先來學(xué)習(xí)各種基本的動作吧
2.1　當(dāng)站在球場上，該保持哪種姿勢呢？　18
2.2　腳下功夫練起來！學(xué)習(xí)基本的步法與跳起　22
2.3　把球玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！學(xué)習(xí)基本的盤球、繞球技術(shù)　32
2.4　把球玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！學(xué)習(xí)基本的拋接球技術(shù)　42
拓展知識2　你知道三人籃球運(yùn)動嗎？　52

第3　章學(xué)習(xí)運(yùn)球，讓球跟著你動起來
3.1　先學(xué)會低難度的原地基礎(chǔ)運(yùn)球 .　54
3.2　精進(jìn)學(xué)習(xí)，變換運(yùn)球手 .　58
3.3　難度提升，行進(jìn)中運(yùn)球 .　66
拓展知識3　你知道比賽場上吹哨的人是誰嗎？　77

第4　章學(xué)會配合，掌握傳接球技術(shù)
4.1　學(xué)會接球的基本動作 .　80
4.2　低難度的雙手傳接球 .　82
4.3　難度提升，單手傳球 .　88
4.4　迷惑對方！富有戰(zhàn)術(shù)性的傳球假動作　96
拓展知識4　你知道裁判的手勢代表什么意思嗎？ 　100

第5　章加油，開始學(xué)習(xí)投籃
5.1　學(xué)會低難度的原地投籃　104
5.2　難度提升，移動中投籃　112
拓展知識5　打好籃球，體能訓(xùn)練也很重要 122

第6　章打斷對方進(jìn)攻節(jié)奏，掌握基本的防守技術(shù)
6.1　防守要點(diǎn)　124
6.2　結(jié)合步法的防守姿勢　125
6.3　防守?zé)o球球員　129
6.4　防守有球球員　132
拓展知識6　你知道比賽前要做哪些準(zhǔn)備嗎？ 134

作者簡介　135
在線視頻訪問說明　136