校園體育：高山滑雪·單板滑雪

第一章　運動保護
第一節(jié)　生理衛(wèi)生
第二節(jié)　運動前準備
第三節(jié)　運動后放松
第四節(jié)　恢復養(yǎng)護
第二章　高山滑雪概述
第一節(jié)　起源與發(fā)展
第二節(jié)　特點與價值
第三章　高山滑雪場地、器材和裝備
第一節(jié)　場地
第二節(jié)　器材
第三節(jié)　裝備
第四章　高山滑雪基本技術
第一節(jié)　基本術語
第二節(jié)　基本動作
第五章　高山滑雪比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判
第六章　單板滑雪概述
第一節(jié)　起源與發(fā)展
第二節(jié)　特點與價值
第七章　單板滑雪場地、器材和裝備
第一節(jié)　場地
第二節(jié)　器材
第三節(jié)　裝備
第八章　單板滑雪基本技術
第一節(jié)　基本術語
第二節(jié)　基本動作
第三節(jié)　花樣單板滑雪
第九章　單板滑雪比賽規(guī)則
第一節(jié)　程序
第二節(jié)　裁判