新手媽媽產(chǎn)后生活宜忌

第一章　新手媽媽身體恢復(fù)
一、新手媽媽衛(wèi)生保健
1.新手媽媽的身體變化
2.產(chǎn)褥期保健
3.產(chǎn)褥期應(yīng)勞逸結(jié)合
4.產(chǎn)褥期的惡露護(hù)理
5.清潔會陰
6.新手媽媽的乳房護(hù)理
7.乳頭皸裂的護(hù)理
8.子宮脫垂的護(hù)理
9.會陰撕裂的護(hù)理
10.尿失禁原因
11.尿潴留的處理
12.新手媽媽如何洗澡
13.新手媽媽如何刷牙
14.剖宮生產(chǎn)的自我護(hù)理
15.剖宮產(chǎn)后要注意的問題
16.陰道松弛的糾正方法
17.新手媽媽會有哪些不適癥狀
18.重視產(chǎn)后第一次排便
19.新手媽媽坐月子姿勢
二、新手媽媽生活宜忌
1.新手媽媽宜經(jīng)常梳頭
2.新手媽媽忌產(chǎn)后立即入睡
3.產(chǎn)后宜下地活動
4.新手媽媽的臥室忌不通風(fēng)
……
第二章　新手媽媽成功哺乳
第三章　新手媽媽心理健康
第四章　新手媽媽心系寶寶
第五章　新手媽媽身材恢復(fù)