小馬哥教你打臺(tái)球：中式8球?qū)嵱镁毩?xí)法

第一部分 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
　一、起源
　二、分類
　1.英式臺(tái)球
　2.美式臺(tái)球
　3.法式臺(tái)球
　4.開倫式臺(tái)球
　5.中式8球
　三、中式8球器材
　1.球臺(tái)
　2.球
　3.球桿
　4.架桿
　5.其他輔助用品
　
　
第二部分 臺(tái)球基本技術(shù)
　一、基本姿勢(shì)
　1.身體姿勢(shì)
　2.握桿
　3.架桿手
　二、手架方式
　1.一般手架
　2.鳳眼手架
　3.蘭花指手架
　4.庫(kù)邊手架
　5.障礙高手架
　三、架桿動(dòng)作
　四、出桿控制
　1.主球直線練習(xí)
　2.貼庫(kù)主球入袋練習(xí)
　五、瞄球方法
　六、準(zhǔn)度練習(xí)
　1.5分點(diǎn)定桿練習(xí)
　2.5分點(diǎn)推桿練習(xí)
　3.5分點(diǎn)高桿練習(xí)
　4.5分球低桿練習(xí)
　七、分離角理論
　
第三部分 基本桿法及練習(xí)
　一、中桿
　二、推桿
　1.推桿技術(shù)
　2.實(shí)際應(yīng)用
　三、低桿
　1.低桿技術(shù)
　2.實(shí)際應(yīng)用
　四、定桿
　1.定桿技術(shù)
　2.實(shí)際應(yīng)用
　五、高桿
　1.高桿技術(shù)
　2.實(shí)際應(yīng)用
　3.高桿吸庫(kù)
　六、頓桿
　七、桿法走位練習(xí)
　
第四部分 高級(jí)桿法及練習(xí)
　一、旋轉(zhuǎn)球桿法及練習(xí)
　1.旋轉(zhuǎn)球技術(shù)
　2.順塞與反塞
　3.旋轉(zhuǎn)球練習(xí)
　二、弧線球桿法及練習(xí)
　1.弧線球技術(shù)
　2.弧線球練習(xí)
　三、跳桿
　1.跳桿技術(shù)
　2.跳桿練習(xí)
　
第五部分 實(shí)用技術(shù)及練習(xí)
　一、開球
　1.開球方式
　2.開球動(dòng)作
　二、圍球
　1.圍球思路
　2.簡(jiǎn)單的圍球練習(xí)
　三、反彈球
　1.反彈球線路計(jì)算
　2.反彈球練習(xí)
　四、K球
　1.K球線路計(jì)算
　2.K球練習(xí)
　五、組合球
　1.組合球線路計(jì)算
　2.組合球練習(xí)
　六、切球
　1.遠(yuǎn)距離切球練習(xí)
　2.中袋球校位練習(xí)
　3.袋口球校位練習(xí)
　4.貼庫(kù)垂直切球
　七、庫(kù)邊球處理
　八、走位技巧
　九、清臺(tái)
　1.清臺(tái)思路
　2.清臺(tái)練習(xí)
　十、吊球
　十一、解球
　
第六部分 小馬哥的臺(tái)球心得
　1.選擇一根稱手的球桿
　2.合理安排練習(xí)
　3.提高出桿的穩(wěn)定性
　4.養(yǎng)成良好的擊球習(xí)慣
　5.注意擊球的細(xì)節(jié)
　6.調(diào)整好心態(tài)
　7.做好賽前準(zhǔn)備
　
附錄
　附錄1臺(tái)球（8球臺(tái)、9球臺(tái)）的其他玩法
　附錄2中式8球國(guó)內(nèi)重要戰(zhàn)賽