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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《青少年心理健康護(hù)照》是一本有關(guān)青少年心理健康問題的校園讀物。心理健康問題足以反映一代人的整體素質(zhì)。一代人的整體素質(zhì)關(guān)乎一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家，甚至整個(gè)世界的未來(lái)，其影響之廣大，容不得我們有一絲一毫的疏忽。心理健康問題足以反映一個(gè)人的生命狀態(tài)。一個(gè)人的心理健康方面出了問題，人的生命質(zhì)量就打了折扣。和諧的社會(huì)需要幸福的人生來(lái)支撐，而幸福的人生一個(gè)重要方面就是靠心理健康來(lái)保障的。本書由馮世杰、張新暉編著。

作者簡(jiǎn)介

　　馮世杰，1959年生于吉林長(zhǎng)春，曾在黑龍江生活、工作，現(xiàn)居浙江杭州。以讀書、教書、寫書為樂。主要作品有長(zhǎng)篇小說《遙遠(yuǎn)的湖》、《青春季》等。與妻子張新暉攜手教育研究，被譽(yù)為“教育伉儷”，出版有《班主任手記》、《別說和你沒關(guān)系教育的人性化思考》、《青少年心理健康護(hù)照》等教育專著。與他人合著《學(xué)校文化的系統(tǒng)建構(gòu)與個(gè)案研究》和報(bào)告文學(xué)《新岸》等，主編“真情廣場(chǎng)成長(zhǎng)心路”叢書。

圖書目錄

第一講青少年如何理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)
一、什么是心理健康
二、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
三、心理狀態(tài)及對(duì)策
第二講青少年如何提高適應(yīng)能力
一、適應(yīng)的心理過程
二、新生的心理適應(yīng)
三、角色轉(zhuǎn)換的心理適應(yīng)
四、學(xué)習(xí)中止的心理適應(yīng)
第三講青少年如何保持穩(wěn)定的情緒
一、情緒的狀態(tài)
二、情緒的生理和心理意義
三、影響情緒變化的因素
四、不良情緒的調(diào)適
五、健康情緒的培養(yǎng)
第四講青少年如何認(rèn)識(shí)意志的作用
一、青少年意志行為的特征
二、意志的作用
三、意志的心理過程
第五講青少年如何培養(yǎng)意志品質(zhì)
一、優(yōu)秀意志品質(zhì)的特征
二、不良意志品質(zhì)的克服
三、優(yōu)良意志品質(zhì)的培養(yǎng)
第六講青少年如何科學(xué)學(xué)習(xí)
一、掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律
二、遵守學(xué)習(xí)的原則
三、把握學(xué)習(xí)的方法
四、維護(hù)大腦的活力
第七講青少年如何看待愛情
一、什么是愛情
二、走出戀愛的誤區(qū)
第八講青少年如何確立自我意識(shí)
一、自我意識(shí)的表現(xiàn)形式
二、自我意識(shí)的心理意義
三、自我意識(shí)的常見偏差
四、自我意識(shí)的形成途徑
第九講青少年如何塑造性格
一、性格的特征
二、性格形成中的外界影響
三、性格的自我塑造
四、常見性格缺陷的自我糾正
第十講青少年如何進(jìn)行人際交往
一、人際交往的意義
二、人際交往的心理基礎(chǔ)
三、人際交往的特點(diǎn)
四、人際交往的原則
五、人際交往的技巧
六、人際交往中不良心理的克服
第十一講青少年如何面對(duì)挫折
一、什么是挫折
二、挫折產(chǎn)生的原因
三、挫折的心理防衛(wèi)方式
四、如何戰(zhàn)勝挫折
第十二講青少年如何釋解性困惑
一、性的基本含義
二、建立科學(xué)的性觀念
三、青少年期性心理
四、如何避免性無(wú)知