實用保健養(yǎng)生粥譜

定　價：￥21.00

作　者：	張一蓷編
出版社：	延邊大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	營養(yǎng)

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ISBN：	9787563427444	出版時間：	2010-04-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	271	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《實用保健養(yǎng)生粥譜》：粥是我國飲食文化的精粹，它不僅具有調(diào)劑品味、平衡膳食的獨特作用，而且還是日常膳食中主要的食療佳品?！秾嵱帽＝○B(yǎng)生粥譜》將我國傳統(tǒng)保健養(yǎng)生粥按其功能進行分類并詳述其制做方法，要求以及注意事項。全書內(nèi)容豐富，實用性強，通俗易懂，提示溫馨，是家庭保健的有益讀物。

作者簡介

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圖書目錄

清熱消暑、涼血解毒  73方
理肺清咽、止咳化痰  69方
健脾消食、和胃止瀉  121方
潤腸通便、美膚駐顏  33方
舒肝利膽、明目聰耳  63方
健腦益智、烏發(fā)延年  28方
瀉火除煩、減脂降壓  27方
養(yǎng)心寧神、調(diào)經(jīng)活血  85方
強筋壯骨、益氣養(yǎng)血  109方
祛風散寒、利濕除痹  44方
益腎助孕、滋陰養(yǎng)血  66方
散結(jié)止癢、除臭驅(qū)蟲  42方
生津止渴、利水消炎  59方
透疹通竅、補虛抗癌  48方
養(yǎng)血安胎、?乳助產(chǎn)  33方