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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《實(shí)用保健養(yǎng)生粥譜》：粥是我國(guó)飲食文化的精粹，它不僅具有調(diào)劑品味、平衡膳食的獨(dú)特作用，而且還是日常膳食中主要的食療佳品?！秾?shí)用保健養(yǎng)生粥譜》將我國(guó)傳統(tǒng)保健養(yǎng)生粥按其功能進(jìn)行分類(lèi)并詳述其制做方法，要求以及注意事項(xiàng)。全書(shū)內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，通俗易懂，提示溫馨，是家庭保健的有益讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《實(shí)用保健養(yǎng)生粥譜》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

清熱消暑、涼血解毒  73方
理肺清咽、止咳化痰  69方
健脾消食、和胃止瀉  121方
潤(rùn)腸通便、美膚駐顏  33方
舒肝利膽、明目聰耳  63方
健腦益智、烏發(fā)延年  28方
瀉火除煩、減脂降壓  27方
養(yǎng)心寧神、調(diào)經(jīng)活血  85方
強(qiáng)筋壯骨、益氣養(yǎng)血  109方
祛風(fēng)散寒、利濕除痹  44方
益腎助孕、滋陰養(yǎng)血  66方
散結(jié)止癢、除臭驅(qū)蟲(chóng)  42方
生津止渴、利水消炎  59方
透疹通竅、補(bǔ)虛抗癌  48方
養(yǎng)血安胎、?乳助產(chǎn)  33方