圖解十月懷胎

第一篇 孕前優(yōu)生知識(shí)大課堂
　　第一章 何時(shí)懷孕最科學(xué)
　　選擇最佳的生育年齡
　　在4、5月份受孕最好
　　怎樣做更容易懷上小寶寶
　　如何控制懷孕時(shí)間
　　為什么計(jì)劃懷孕懷不上
　　容易受孕的做愛姿勢(shì)
　　哪些情況下不宜受孕
　　哪些疾病不利于優(yōu)生
　　口服避孕藥的女性如何懷孕
　　人工流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性如何懷孕
　　剖宮產(chǎn)后的女性如何懷孕
　　
　　第二章 遺傳對(duì)孩子的影響
　　孩子是父母的“縮影
　　影響孩子聰明健康的五大因素
　　什么是優(yōu)生學(xué)
　　胎兒健康狀況與父母的關(guān)系
　　遺傳與智商的關(guān)系
　　擴(kuò)大擇偶區(qū)域有什么意義
　　科學(xué)選擇所愛的人
　　近親結(jié)婚有什么危害
　　產(chǎn)前診斷為什么能避免畸形兒和遺傳
　　病人的出生
　　生過弱智兒還能再生育嗎
　　
　　第三章 孕前做好身體檢查
　　孕前一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
　　孕前應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
　　不要忘記服用葉酸增補(bǔ)劑
　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
　　怎樣調(diào)節(jié)好孕前心理
　　孕前檢查包括哪些項(xiàng)目
　　孕前檢查發(fā)現(xiàn)問題怎么辦
　　孕前應(yīng)治療的疾病有哪些
　　為什么孕前要謹(jǐn)慎用藥
　　讓你的寵物先離開
　　女性不孕的原因有哪些
　　做不孕檢查要注意哪些情況
　　如何治療男性不育癥
　　
　　第四章 丈夫要注意的事項(xiàng)
　　丈夫在優(yōu)生中有哪些責(zé)任
　　丈夫在妻子懷孕前應(yīng)注意哪些問題
　　保證精子的數(shù)量和質(zhì)量
　　多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識(shí)
　　性高潮時(shí)受孕有利于優(yōu)生
　　丈夫?yàn)楹我a(bǔ)鋅
　　準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸嗎
　　為什么懷孕前戒酒
　　為什么孕前要戒煙
　　
　　第二篇 孕媽咪十月懷胎指南
　　第一章 懷孕第一個(gè)月（1～4周）
　　新的生命是怎樣開始的
　　孕滿1月的胎兒是什么樣
　　母體有什么變化
　　懷孕后身體發(fā)出的五個(gè)信號(hào)
　　多長(zhǎng)時(shí)間可測(cè)出懷孕
　　到醫(yī)院去確診
　　確認(rèn)懷孕后該怎么辦
　　怎樣把懷孕的喜訊告訴丈夫
　　怎樣告訴周圍的其他人
　　懷孕初期的心理變化
　　懷孕初期必須注意的事項(xiàng)
　　懷孕后禁用哪些化妝品
　　孕早期為什么要防止感冒
　　電腦對(duì)胎兒有沒有影響
　　不知道懷孕吃了藥怎么辦
　　不知道懷孕發(fā)生了同房有關(guān)系嗎
　　懷孕早期的膳食與營(yíng)養(yǎng)
　　
　　第二章 懷孕第二個(gè)月（5～8周）
　　孕2月胎兒是什么模樣
　　孕媽咪的身體變化
　　本月是藥物致畸的絕對(duì)危險(xiǎn)期
　　孕媽咪要定期做產(chǎn)前檢查
　　預(yù)產(chǎn)期的推算方法
　　什么是早孕反應(yīng)
　　如何克服早孕反應(yīng)
　　可緩解孕吐又有營(yíng)養(yǎng)的食物
　　丈夫要多體諒妻子
　　普通感冒與流感對(duì)胎兒的影響
　　什么是宮外孕
　　宮外孕有沒有什么先兆
　　什么是胎教
　　什么是無(wú)意胎教
　　受過胎教的孩子有哪些特點(diǎn)
　　懷孕第二個(gè)月如何胎教
　　
　　第三章 懷孕第三個(gè)月（9～12周）
　　胎兒是什么模樣
　　孕媽咪有什么變化
　　孕媽咪如何體現(xiàn)孕亦美
　　如何做一個(gè)快樂的孕媽咪
　　準(zhǔn)爸爸怎樣逗孕媽咪開心
　　孕媽咪如何保護(hù)自己的皮膚
　　孕媽咪做家務(wù)需要注意什么
　　寫字樓里的孕媽咪要注意什么
　　如何預(yù)防胎兒唇腭裂
　　孕早期需做的常規(guī)化驗(yàn)
　　什么是流產(chǎn)
　　如何防止流產(chǎn)
　　懷孕第三個(gè)月如何進(jìn)行胎教
　　什么是音樂胎教
　　懷孕早期應(yīng)選擇什么音樂
　　懷孕中期應(yīng)選擇什么音樂
　　
　　第四章 懷孕第四個(gè)月（13～16周）
　　胎兒是什么模樣
　　胎兒已有了觸覺
　　孕媽咪有什么變化
　　需要到醫(yī)院檢查的內(nèi)容
　　體重是否在穩(wěn)步增長(zhǎng)
　　學(xué)著自己測(cè)量腹圍
　　孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的重要作用
　　維生素對(duì)孕媽咪有哪些保健作用
　　孕媽咪為什么營(yíng)養(yǎng)要適度
　　為什么說孕媽咪喝牛奶好處多
　　緩解妊娠期疲勞的方法
　　如伺讓懷孕期間的工作舒適輕松
　　做B超檢查會(huì)不會(huì)傷害寶寶
　　做X光檢查會(huì)不會(huì)傷害寶寶
　　懷孕第四個(gè)月如何做胎教
　　色彩在胎教中有什么作用
　　
　　第五章 懷孕第五個(gè)月（17～20周）
　　胎兒是什么模樣
　　孕媽咪的身體有什么變化
　　這個(gè)月大多數(shù)孕媽咪會(huì)感覺到
　　胎動(dòng)
　　孕媽咪的體重并不完全代表胎兒
　　生長(zhǎng)發(fā)育
　　腹圍大小并不完全代表胎兒的大小
　　可以測(cè)量子宮底高度了
　　如何面對(duì)來自四面八方的忠告
　　向準(zhǔn)爸爸進(jìn)一言
　　孕媽咪為什么容易發(fā)生腿抽筋
　　為什么孕媽咪要多飲水
　　為什么孕媽咪要多吃魚
　　孕中期的營(yíng)養(yǎng)原則有哪些
　　懷孕第五個(gè)月如何進(jìn)行胎教
　　分期實(shí)施胎教的要點(diǎn)]
　　
　　第六章 懷孕第六個(gè)月（21～24周）
　　胎兒是什么模樣
　　孕媽咪身體有什么變化
　　如何數(shù)胎動(dòng)
　　孕媽咪應(yīng)注意多休息
　　為什么孕媽咪皮膚上會(huì)出現(xiàn)紫紋
　　大齡初產(chǎn)是否會(huì)難產(chǎn)
　　孕媽咪睡眠多長(zhǎng)時(shí)間為宜
　　孕媽咪躺臥以什么姿勢(shì)為宜
　　睡覺時(shí)不能左側(cè)位怎么辦
　　孕媽咪為什么不宜睡席夢(mèng)思床
　　孕媽咪不應(yīng)忽視睡午覺
　　孕媽咪坐、站、行時(shí)應(yīng)注意什么
　　為什么有的孕媽咪肚子特別大
　　妊娠期高血壓疾病有哪些癥狀
　　怎樣預(yù)防妊娠期高血壓綜合征
　　什么是撫摸胎教
　　撫摸胎教要注意哪些事項(xiàng)
　　
　　第七章 懷孕第七個(gè)月（25～28周）
　　胎兒是什么模樣
　　孕媽咪身體有什么變化
　　孕媽咪的身體開始笨重
　　需要到醫(yī)院做的檢查
　　此月可能會(huì)出現(xiàn)水腫
　　孕媽咪如何自我糾正胎位
　　哪些情況下需要使用腹帶
　　鈣的需要量開始增加
　　鐵的補(bǔ)充極為重要
　　如何選擇合適的孕婦裝
　　孕媽咪著裝有什么技巧
　　為什么提倡孕媽咪穿全棉內(nèi)衣
　　孕媽咪的褲子有什么特點(diǎn)
　　孕媽咪為什么不能穿高跟鞋
　　孕媽咪如何美發(fā)
　　什么是語(yǔ)言胎教
　　怎樣和胎兒對(duì)話
　　……
　　第八章 懷孕第八個(gè)月（29～32）
　　第九章 懷孕第九個(gè)月（33～36）
　　第十章 懷孕第十個(gè)月（37～40）
　　
　　第三篇 孕媽咪如何順利分娩
　　第一章 分娩前的準(zhǔn)備
　　第二章 臨產(chǎn)前有哪些信號(hào)
　　第三章 分娩的過程及護(hù)理
　　
　　第四篇 新媽咪產(chǎn)后保健
　　第一章 新媽咪產(chǎn)后護(hù)理
　　第二章 新媽咪產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)
　　第三章 新媽咪瘦身與美容
　　
　　第五篇 如何呵護(hù)自己的寶貝
　　第一章 新生兒發(fā)育特征
　　第二章 新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)
　　第三章 新生兒護(hù)理
　　第四章 新生兒疾病防治