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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人的健康與壽命取決于多種因素：60％取決于生活方式；15％為遺傳因素；l0％為社會(huì)因素；8％為醫(yī)療條件：7％為氣候因素。由此看來，我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成，也可以說，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。本套書匯集了數(shù)十位國內(nèi)頂級(jí)醫(yī)學(xué)專家、博士導(dǎo)師、心理學(xué)家的幾十年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)國人的體質(zhì)、健康狀況等，淺顯易懂地從保健、養(yǎng)生、醫(yī)療等方面，引導(dǎo)人們關(guān)注健康，從小處入手，排除錯(cuò)誤觀念，真正做自己的醫(yī)生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《醫(yī)生的忠告怎樣不生病》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、養(yǎng)生篇
1.體育者，養(yǎng)生之道；用腦者，長(zhǎng)壽之道
2.不活九十多就是您的錯(cuò)
3.細(xì)節(jié)決定活百歲
4.養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單
二、防病篇
1.病分三類，醫(yī)分三種
2.有胸痛上醫(yī)院
3.三分之一的癌癥診斷有誤
4.預(yù)防癌癥關(guān)鍵理念：四點(diǎn)八分王
5.五個(gè)“一點(diǎn)”，遠(yuǎn)離糖尿病
6.男人三大病
7.最適宜的減肥方法
總語：健康全靠你自己