應該讀點心理學

第一章 情緒心理學：掌控自己的情緒
掌控情緒：別讓情緒影響你的健康 ／2
巴納姆效應：不要讓他人左右了你的情緒 ／5
齊氏效應：擺脫緊張的心理困境 ／9
永葆樂觀：生命因樂觀而精彩 ／13
學會等待：平息浮躁搖曳的情懷 ／17
擺脫抑郁，讓陽光驅散陰霾 ／19
克服焦慮：擺脫陰云籠罩的生活 ／22
韋奇定律：時刻堅持希望和信念 ／25
拋開依賴：自立是新生命的希望 ／29
第二章 自我管理心理學：管理自我才能提升自我
情緒定律：處理好心情，才能處理好事情 ／34
心靜如水：人生須有平和的心態(tài) ／37
杜根定律：自信是你獨一無二的個性名片 ／40
拋開猶豫：帶著果斷上路 ／43
自我知覺：適合的才是最好的 ／47
重復定律：持之以恒才能成功 ／50
堅信定律：把苦難當做墊腳石 ／53
挫折必然定律：堅強無法被征服 ／56
第三章 家庭心理學：維護家庭的和諧美滿
幸福遞減定律：別讓幸福從你的生活中溜走 ／60
感恩心理：懷著感恩生活 ／63
杜利奧定律：擁抱熱情，擁有快樂 ／67
環(huán)境與心理：為自己創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境 ／70
空巢心理：把關心真正送到父母的心里 ／74
適當疏遠原則：愛人之間也要留有空間 ／77
逆反心理：把握子女的成長規(guī)律 ／81
教育心理：學會如何愛孩子 ／84
第四章 社交心理學：交際場上最受歡迎的人
親和效應：拉近與周圍人的距離 ／88
情境同一性：創(chuàng)造與對方共鳴的情境 ／91
相似相惜律：投其所好，尋找共同點 ／93
安全需要原理：誠信是一筆可貴的財富 ／96
幽默效應：幽默是人際交往的潤滑劑 ／99
“六度分離”理論：以積極的心態(tài)與人交往 ／101
鄰里效應：交往越多越親密 ／103
同理心原則：把自己擺在對方的位置上 ／107
恐懼心理：遠離社交恐懼的羈絆 ／110
錯誤即止定律：兩個錯誤永遠不會制造出一個正確 ／113
與人為善：以一顆善良的心去對待他人 ／116
第五章 求職心理學：找到一份好工作
首因效應：人最難忘的是第一印象 ／120
十分鐘定律：時間就是機會 ／123
換位思考定律：恰當?shù)乇憩F(xiàn)自己 ／126
推銷自己：別讓細節(jié)絆倒你 ／129
挑戰(zhàn)自己：充分挖掘自己的潛能 ／132
畏懼心理：別過分在意自己的劣勢 ／135
高不成低不就心理：理想和現(xiàn)實的激烈碰撞 ／139
詹森效應：關鍵時刻別讓自己發(fā)揮失常 ／142
毛遂自薦：在機會面前主動表現(xiàn)自己 ／145
心理暗示：自信等于一半的成功 ／149
第六章 辦公室心理學：辦公室中的生存高手
表現(xiàn)心理：大膽表現(xiàn)會得到老板的賞識 ／154
主動心理：想辦法解決壓力 ／157
皮格馬利翁效應：在工作中投入你的激情 ／160
“強調(diào)自我”心理：讓你成為“眾矢之的” ／164
渴望“鶴立雞群”心理：讓你成為“孤家寡人” ／167
學會拒絕：勿求盡如人意 ／170
阿Q心理：忽略職場心機 ／174
刺猬效應：不可過遠，也不可過近 ／177
提升人氣指數(shù)：同事不止于辦公室內(nèi) ／180
借勢原則：讓更多的人幫助你 ／183
第七章 推銷心理學：做最出色的推銷員
消費心理：抓住顧客的心理 ／188
投其所好：滿足顧客的心理需要 ／191
尊重心理：做學生，而不是做老師 ／193
重要性心理：把顧客置于真正“重要”的位置 ／197
冷熱水效應：降低對方的期望值 ／200
誠實原則：讓顧客信任你 ／202
暈輪效應：利用顧客“愛屋及烏”的心理 ／205
熱情原則：讓你的熱情打動顧客 ／208
微笑效應：讓顧客喜歡你 ／211
控制局面，在心理上戰(zhàn)勝客戶 ／214
第八章 經(jīng)營與管理心理學：成功商人的秘訣
克服定式思維：不要被老眼光束縛 ／218
毛毛蟲理論：創(chuàng)新才是硬道理 ／221
馬蠅心理：讓競爭對手時刻提醒你 ／224
互惠互利原則：讓合作與競爭一起微笑 ／227
印刻效應：要做就做市場第一 ／230
破窗理論：及時制止小錯誤的發(fā)展 ／233
權威效應：讓自己成為領袖和榜樣 ／236
馬斯洛效應：滿足下屬的不同需要 ／239
平等原則：平等是最容易被感知的尊重 ／242
感激心理：用情感激勵下屬 ／244