運(yùn)動(dòng)與健康教程

第一篇 知識(shí)篇
　第一章 運(yùn)動(dòng)與健康
　　第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié) 健康概述
　　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與健康
　第二章 運(yùn)動(dòng)與保健
　　第一節(jié) 體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
　　第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷（病癥）與預(yù)防
　　第三節(jié) 保健康復(fù)適宜采用的運(yùn)動(dòng)方式
　第三章 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
　　第一節(jié) 認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)
　　第二節(jié) 青少年的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)與要求
　　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)膳食
第二篇 實(shí)踐篇
　第四章 民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 毽球
　　第二節(jié) 24式簡(jiǎn)化太極拳
　第五章 搏擊運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 散打
　　第二節(jié) 跆拳道
　第六章 球類運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 籃球
　　第二節(jié)足球
　　第三節(jié) 排球
　　第四節(jié) 羽毛球
　　第五節(jié) 乒乓球
　　第六節(jié) 網(wǎng)球
　第七章 實(shí)用健身
　　第一節(jié) 游泳
　　第二節(jié) 健美操
　　第三節(jié)健美
第三篇 興趣篇
　第八章 休閑運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 高爾夫球
　　第二節(jié) 臺(tái)球
　　第三節(jié) 保齡球
　　第四節(jié) 攀巖
　　第五節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
附錄：教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）的通知及實(shí)施辦法
參考文