現(xiàn)代皮劃艇運動

第一章 皮劃艇運動概況
第一節(jié) 世界皮劃艇運動的起源和發(fā)展趨勢
一、世界皮劃艇運動競爭格局
二、世界皮劃艇運動發(fā)展的新趨勢
第二節(jié) 我國皮劃艇運動的發(fā)展歷史
第三節(jié) 我國皮劃艇科學化訓(xùn)練的階段性特征和主要內(nèi)容
一、科學化訓(xùn)練的階段性特征
二、項目本質(zhì)特征和訓(xùn)練指導(dǎo)思想
三、訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)的完善
四、速度結(jié)構(gòu)
五、技術(shù)動作結(jié)構(gòu)
六、訓(xùn)練周期結(jié)構(gòu)
七、有氧訓(xùn)練方法結(jié)構(gòu)
八、參賽的程序化操作
九、能量代謝與競速能力
第四節(jié) 比賽項目和場地器材要求
一、皮劃艇運動項目分類
二、靜水皮劃艇比賽場地和器材要求
第二章 皮劃艇運動員的選材
第一節(jié) 指標體系
第二節(jié) 我國皮劃艇運動員競技能力結(jié)構(gòu)特征與選材要求
一、一般模型
二、皮劃艇運動員初級、中級選材的指標和權(quán)重及要求
三、各年齡階段的選材指標和評分標準
第三章 皮劃艇運動員多年系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練
第一節(jié) 青少年和兒童不同年齡階段的生長發(fā)育特點與訓(xùn)練要求
一、7～10歲兒童的特點與要求
二、11～12歲少年運動員的特點與要求
三、13～14歲少年運動員的特點與要求
四、15～17歲青少年運動員的特點與要求
第二節(jié) 各種競技能力開始和加強訓(xùn)練的年齡特征
一、爆發(fā)力量和速度素質(zhì)
二、耐力素質(zhì)
三、柔韌素質(zhì)
四、協(xié)調(diào)素質(zhì)
五、靈敏素質(zhì)
第三節(jié) 年齡階段的劃分和訓(xùn)練目標
一、基礎(chǔ)教育階段
……
第四章 皮劃艇技術(shù)教學和訓(xùn)練
第五章 皮劃艇運動員的體能訓(xùn)練與測試
第六章 訓(xùn)練原則與訓(xùn)練計劃
第七章 國際皮劃艇運動的競賽組織與管理
第八章 我國皮劃艇比賽組織與管理