優(yōu)秀員工一定要知道的7件事

前言
　現(xiàn)在的我可能不是真實(shí)的我
　我現(xiàn)在價(jià)值多少　
　找回真正的自我
　只要不拒絕，定會(huì)起變化
　幸福就是沒有缺憾
　自我經(jīng)營的時(shí)代　
優(yōu)秀員工自我經(jīng)營的7種秘訣
　自我經(jīng)營的三種方程式
　自我經(jīng)營的秘訣：培養(yǎng)習(xí)慣
　跑步機(jī)上獲得的智慧
　拍攝只屬于自己的跑步機(jī)電視片
　我是這樣養(yǎng)成正面習(xí)慣的
1　有規(guī)律地起床
有規(guī)律地起床：開始新的一天
富人都是凌晨起床的聰明人
瑪麗·凱公式
要養(yǎng)成起床習(xí)慣應(yīng)遵循的三項(xiàng)原則
訓(xùn)練習(xí)慣的過程：記錄起床時(shí)間和睡眠時(shí)間
“習(xí)慣”的數(shù)學(xué)：10-1=0
養(yǎng)成睡眠的習(xí)慣
2　正面思考
正面思考的目的：提高內(nèi)心檔次
閱讀NOWHERE獲得的力量
精神和肉體一樣可以鍛煉
用凌晨冥想培養(yǎng)主導(dǎo)性的實(shí)踐能力
共同體能強(qiáng)化正面思考
3　時(shí)間管理
飛向何處
時(shí)間管理的秘訣：先畫一幅大圖畫
強(qiáng)有力的三項(xiàng)質(zhì)詢讓你認(rèn)清人生目標(biāo)
以10年為單位勾畫人生地圖
人生計(jì)劃書的威力
書面化的威力
思想、語言和物質(zhì)的TWM圓
統(tǒng)攬全局的智慧
根據(jù)輕重緩急制訂短期計(jì)劃
按照優(yōu)先順序制訂一天的計(jì)劃
要事第一
時(shí)間管理習(xí)慣的日常化
4　大量讀書
5　堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)
6　人生日記
7　稱贊和寬容
結(jié)束語