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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　秧歌是中國(guó)民族性最強(qiáng)的舞蹈形式，在漫長(zhǎng)的歲月中，以人體動(dòng)態(tài)保存文化與表現(xiàn)文化，在群眾中間進(jìn)行傳承，從長(zhǎng)期的歷史發(fā)展中沉淀著時(shí)代文化觀念和民族旗幟。本書為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分“知識(shí)篇”、“競(jìng)訓(xùn)篇”、“健身篇”三篇，主要闡述了秧歌的基礎(chǔ)知識(shí)與技法知識(shí)，融趣味性與知識(shí)性于一體。全書敘述簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，能滿足廣大農(nóng)民業(yè)余生活的需要。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《秧歌》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

知識(shí)篇
第一章秧歌藝術(shù)的歷史與展望
一、歷史淵源
二、未來發(fā)展
第二章秧歌運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與意義
一、健身價(jià)值
二、社會(huì)價(jià)值
三、經(jīng)濟(jì)價(jià)值
四、群體價(jià)值
五、娛樂價(jià)值
第三章中華秧歌的風(fēng)格與類別
一、東北秧歌
二、陜北秧歌
三、河北秧歌
四、健身秧歌
第四章配套裝備介紹
一、服飾與道具
二、樂器伴奏
競(jìng)訓(xùn)篇
第五章基本動(dòng)作介紹
一、扭秧歌的基本方法
二、常用的身體動(dòng)作
三、基本步伐
四、持手絹扭秧歌的方法
第六章隊(duì)形變換方法
一、單隊(duì)進(jìn)行的隊(duì)形圖案
二、雙隊(duì)進(jìn)行的隊(duì)形圖案
三、多隊(duì)進(jìn)行的隊(duì)形圖案
第七章如何進(jìn)行比賽
一、人數(shù)的確定
二、比賽形式
三、對(duì)裁判員的要求
四、評(píng)分的一船原則
健身篇
第八章秧歌運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
一、運(yùn)動(dòng)時(shí)間
二、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
第九章秧歌運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各系統(tǒng)的影響
一、呼吸系統(tǒng)
二、循環(huán)系統(tǒng)
三、消化系統(tǒng)
四、神經(jīng)系統(tǒng)
五、能量代謝系統(tǒng)
六、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)