高職大學(xué)生心理健康指南

　　《心靈港灣——高職大學(xué)生心理健康指南》是一本教育、指導(dǎo)大學(xué)生塑造健康心理的讀本，為同學(xué)們較為系統(tǒng)地剖析了各種心理失衡現(xiàn)象，并提出了切實可行的調(diào)適方法，具有很強的可操作性和自我指導(dǎo)意義。其最大的特點是：貼近高職大學(xué)生的生活實際，針對他們的心理狀況，在給予心理健康指導(dǎo)的時候，剔除傳統(tǒng)教材的說教色彩，不試圖要給學(xué)生一個多么有深度的結(jié)論，而是努力指導(dǎo)學(xué)生怎么學(xué)會自已去認知。因此，開放性探討是本教材的最顯著特征，而且附有生動典型的案例、實用的測試及精當(dāng)?shù)奶崾?。本書注重可讀性，注重趣味性，注重心靈的互動與感應(yīng)，注重潛移默化的自然過程，并能有效地滿足高職大學(xué)生自我探索的需要。全書內(nèi)容包括高職學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、人際交往、人格發(fā)展、危機干預(yù)等各方面，涉及及不同群體大學(xué)生的心理及其調(diào)適，作為高職學(xué)生心理教育輔導(dǎo)或心理教育指導(dǎo)教材，本書可以有效地幫助大學(xué)生們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學(xué)生德、智、體、美等方面全面發(fā)展。第一單元為前三章：第一章——大學(xué)生心理健康綜述，評述闡述心理健康教育的發(fā)展、心理健康的標準、健康概念的演變以及心理健康和素質(zhì)教育的關(guān)系；第二章——大學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)、第三章——大學(xué)生自我意識與發(fā)展，主要對高職新生常見的不和適應(yīng)作了敘述，并給出了調(diào)適的方法。在第二單元中，第四章——大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康、第五章——大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康、第六章——大學(xué)生愛情心理和性心理的健康維護以及第七章——大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計，主要對高職學(xué)生發(fā)生問題最多的三類問題從理論上加以分析、歸因，繼而給出常用的調(diào)適方法。第三單元中，第八章——大學(xué)生情緒和情感的培養(yǎng)及挫折心理應(yīng)對、第九章——大學(xué)生心理健康教育的技術(shù)和方法。第十章系統(tǒng)闡述了心理疾病產(chǎn)生的理論基礎(chǔ)和過程，使從事心理健康教育的人們對心理疾病的產(chǎn)生過程有一個清晰的認識，準確把握心理問題的性質(zhì)和特點。本教材是高職大學(xué)生心理健康教育讀本，也適用于不同學(xué)時安排的課堂教學(xué)。對于從事心理健康教育的老師、輔導(dǎo)員以及從事學(xué)生管理工作的教育工作者來說，也可以從此書中獲得一些有用的資訊。

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