十月懷胎百科大全

第一篇懷孕優(yōu)生必知優(yōu)生的基本知識3掌握“三優(yōu)優(yōu)生法”4腎是優(yōu)生的關(guān)鍵4精虧腎衰將影響優(yōu)生5優(yōu)生的一般條件6少生與優(yōu)生8選擇與優(yōu)生8營養(yǎng)與優(yōu)生9環(huán)境與優(yōu)生10煙酒與優(yōu)生12空氣與優(yōu)生13血型與優(yōu)生14影響胎兒智力的因素17遺傳與優(yōu)生的關(guān)系19遺傳與智力的關(guān)系19遺傳與疾病的關(guān)系20不宜生育者21性生活與優(yōu)生23警惕有害職業(yè)因素對月經(jīng)的影響30孕前宜注意對帶下病的防治31不孕不育與優(yōu)生39第二篇孕前準(zhǔn)備要充分受孕的條件61最佳生育年齡63最佳懷孕季節(jié)64最佳懷孕時(shí)機(jī)65最佳懷孕階段67最佳懷孕環(huán)境69最佳懷孕情緒71最佳懷孕控制73為懷孕做好準(zhǔn)備75最佳懷孕食譜76受孕的生理要求81孕前要加強(qiáng)保健96包皮過長有損健康101性生活要注意的問題102新婚期營養(yǎng)保健宜采取的方法119受孕的心理準(zhǔn)備132受孕的物質(zhì)準(zhǔn)備138第三篇孕期每月飲食保健最佳方案孕1個(gè)月方案145孕2個(gè)月方案159孕3個(gè)月方案166孕4個(gè)月方案171孕5個(gè)月方案176孕6個(gè)月方案181孕7個(gè)月方案191孕8個(gè)月方案196孕9個(gè)月方案200孕10個(gè)月方案204第四篇養(yǎng)胎和胎教最佳方案孕期自我檢查與護(hù)理211養(yǎng)胎方法225安胎方……