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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練》一書，迎合了當(dāng)前國(guó)際與國(guó)內(nèi)龍獅運(yùn)動(dòng)發(fā)展形式的需要，填補(bǔ)了我國(guó)龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)領(lǐng)域的一項(xiàng)空白，此書的問(wèn)世，無(wú)疑地有利于進(jìn)一步促進(jìn)龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)外的普及與提高。但愿它成為一把鑰匙——把開(kāi)啟將龍獅運(yùn)動(dòng)之實(shí)踐上升為理性與理論的思考大門的鑰匙?！洱埅{運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練》共分十二章，詳細(xì)介紹了龍獅運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、基本技術(shù)、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練方法和手段、訓(xùn)練計(jì)劃制定、體能素質(zhì)訓(xùn)練、心里訓(xùn)練、選材、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、隊(duì)伍的管理及競(jìng)賽組織與裁判等。在編寫過(guò)程中，特別注重知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性，以滿足廣大龍獅運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、教練員以及專家學(xué)者的需要，從而促進(jìn)龍獅運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

作者簡(jiǎn)介

　　雷軍蓉，講師，女，1970年10月出生，湖南吉首人。1993年畢業(yè)于湖南師范大學(xué)體育學(xué)院并留校任教至今，2004年正式考取武漢體育學(xué)校民族傳統(tǒng)體育學(xué)研究生，正在攻讀。主要從事民族民間體育理論與方法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練。龍獅國(guó)家級(jí)裁判，龍獅國(guó)際級(jí)裁判，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判，武術(shù)六段位。　現(xiàn)任湖南奧都龍獅俱樂(lè)部競(jìng)賽部主任，龍獅主教練。多次訓(xùn)練隊(duì)伍參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)龍獅比賽，獲得優(yōu)異成績(jī)。其中在2004年10月第五屆全國(guó)龍獅錦標(biāo)賽中，獲自選套路第一名，競(jìng)速、障礙、全能三項(xiàng)亞軍。在2002年元月第四屆全國(guó)舞龍錦標(biāo)賽中囊括男子自選套路、規(guī)定套路、全能三項(xiàng)冠軍；2002年12月代表中國(guó)參加第二屆世界龍獅錦標(biāo)賽，榮獲男子舞龍第二名。擔(dān)任學(xué)院跆拳道代表隊(duì)主教練，2004年6月，帶隊(duì)參加第一屆全國(guó)大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽，獲得男子62公斤級(jí)第一名、男子85公斤級(jí)第二名、女子51公斤級(jí)第五名、男子團(tuán)體總分第八名的好成績(jī)。在學(xué)術(shù)研究上，先后在國(guó)家級(jí)、省級(jí)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文10余篇，著作《龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》，主編《舞龍運(yùn)動(dòng)》民族傳統(tǒng)教程書1部，參編教材《現(xiàn)代散手運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練》、《中國(guó)舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)》2部。參與省、部級(jí)課題3項(xiàng)。多次榮獲院、學(xué)校課堂藝術(shù)教學(xué)優(yōu)秀獎(jiǎng)。

圖書目錄

第一章龍獅運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 舞龍運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 舞獅運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展
第二章龍獅運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第一節(jié) 舞龍運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 北獅運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 南獅運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第四節(jié) 鼓樂(lè)基本技術(shù)
第三章龍獅運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 龍獅運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 龍獅運(yùn)動(dòng)技能形成的四階段
第三節(jié) 龍獅運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練方法
第四章龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則
第一節(jié) 直觀訓(xùn)練原則
第二節(jié) 動(dòng)機(jī)激勵(lì)性原則
第三節(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練深化原則
第四節(jié) 系統(tǒng)不間斷性原則
第五節(jié) 周期性原則
第六節(jié) 有效控制原則
第七節(jié) 區(qū)別對(duì)待原則
第八節(jié) 合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則
第九節(jié) 強(qiáng)化恢復(fù)原則
第五章龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段
第一節(jié) 龍獅訓(xùn)練方法與手段概述
第二節(jié) 龍獅訓(xùn)練的整體控制方法
第三節(jié) 龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本操作方法
第六章龍獅訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第一節(jié) 龍獅訓(xùn)練計(jì)劃
第二節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃制定方法
第三節(jié) 多年訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第四節(jié) 年度訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第五節(jié) 階段訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第六節(jié) 周訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第七節(jié) 課訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
第七章體能素質(zhì)訓(xùn)練
第八章心理訓(xùn)練
第九章龍獅運(yùn)動(dòng)員選材
第十章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第十一章運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與管理
第十二章龍獅運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判