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  • 瑜伽抗衰養(yǎng)顏

    瑜伽抗衰養(yǎng)顏

    李嘉 編著

    瑜伽是一項(xiàng)傳承千年的印度養(yǎng)生術(shù)。舒緩流暢的體式能輕柔地按摩全身的肌肉，使…

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  • 小動作大健康圖解：治病防病篇

    小動作大健康圖解：治病防病篇

    北京食物營養(yǎng)研究組 編

    《小動作大健康：治病防病篇》由北京食物營養(yǎng)研究組編，每個(gè)框中的圖片分別與…

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  • 瑜伽強(qiáng)效減肥

    瑜伽強(qiáng)效減肥

    李嘉 編著

    瑜伽是一項(xiàng)傳承千年的印度養(yǎng)生術(shù)，能讓您在輕松愉悅的氛圍中減肥塑身。瑜伽溫…

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  • 瑜伽健康書

    瑜伽健康書

    董必明 編著

    瑜伽的歷史已經(jīng)超過了五千年，瑜伽的產(chǎn)生與健康有關(guān)，它的練習(xí)不僅有著堅(jiān)實(shí)的…

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  • 瘦在office

    瘦在office

    于富榮 主編

    長時(shí)間坐在辦公室工作的職場人士有一個(gè)共同的令人頭疼的問題——身體脂肪越積…

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  • 瘦美人（瑞麗BOOK）

    瘦美人（瑞麗BOOK）

    北京《瑞麗》雜志社 編著

    《瘦美人》內(nèi)容為：一味地又饞又懶要是能變成瘦美人才怪！但是對于認(rèn)真動腦子…

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  • 瑜伽標(biāo)準(zhǔn)體式分步圖解全書

    瑜伽標(biāo)準(zhǔn)體式分步圖解全書

    林曉海 主編

    《瑜伽標(biāo)準(zhǔn)體式分步圖解全書》的作者林曉海以及其領(lǐng)導(dǎo)下的“蟬舟瑜伽館”，經(jīng)…

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  • 小動作大健康圖解：強(qiáng)身健體篇

    小動作大健康圖解：強(qiáng)身健體篇

    北京食物營養(yǎng)研究組 編

    《小動作大健康：強(qiáng)身健體篇》由北京食物營養(yǎng)研究組編，每個(gè)框中的圖片分別與…

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  • 勝王瑜伽：禪定之道

    勝王瑜伽：禪定之道

    （?。┍嫦?著，周小麗 等譯

    帶你通往身心愉悅之路的靈性導(dǎo)師；瑜伽史上最偉大的導(dǎo)師，20世紀(jì)最值得聆聽的…

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  • 瑜伽呼吸控制法

    瑜伽呼吸控制法

    （?。焱呃钻柲线_(dá) 著，蔡孟梅 譯

    《瑜伽呼吸控制法》詳細(xì)描述了每一個(gè)對身體和精神有價(jià)值的體式練習(xí)的方法。為…

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  • 遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

    遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

    劉遠(yuǎn)平 著

    中醫(yī)美容專家，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副主任醫(yī)師。全國首家中醫(yī)美容院創(chuàng)始人—…

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  • 瑜伽體位法

    瑜伽體位法

    （印）庫瓦雷陽南達(dá) 著，常虹 譯

    這本書的主要目的是給讀者提供一個(gè)可實(shí)踐的瑜伽體式練習(xí)的指導(dǎo)，因此，我們沒…

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  • 不肥胖的活法（最簡捷的瘦身計(jì)劃）

    不肥胖的活法（最簡捷的瘦身計(jì)劃）

    （美）倫道夫，詹姆士 著，思凡，劉榮君 譯…

    腰圍變粗的最根本原因其實(shí)跟卡路里的攝入量、碳水化合物的攝入量以及燃脂健身…

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  • 瘦身養(yǎng)顏小驗(yàn)方（第二版）

    瘦身養(yǎng)顏小驗(yàn)方（第二版）

    韓樹勤 主編

    ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？塰？？？？？&…

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  • 明星魔法瘦身

    明星魔法瘦身

    高原 編著，彩娜斯視覺 攝影

    在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里，大部分人都在盲目地追求美麗．錯(cuò)誤地認(rèn)為“體重輕=…

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  • 排毒養(yǎng)顏瑜伽

    排毒養(yǎng)顏瑜伽

    鄭先紅 主編，江磊 副主編，漢竹 編著

    《排毒養(yǎng)顏瑜伽》告訴讀者，即使是看似簡單的呼吸，也對身體有益，排除濁氣、…

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  • 心理減肥術(shù)

    心理減肥術(shù)

    （美）艾布拉姆森 著，楊霞，石磊 譯

    《心理減肥術(shù)》的寫作和心理減肥術(shù)的理念，是因我在討論體重控制的有效方法時(shí)…

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  • 母嬰瑜珈

    母嬰瑜珈

    韓俊 編著

    母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復(fù)健康和青春活力；母子互動，開始進(jìn)行最佳的啟智…

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  • 瑜伽是最好的醫(yī)藥

    瑜伽是最好的醫(yī)藥

    矯林江，瑪雅圣蓮 合著

    中國瑜伽行業(yè)協(xié)會（CYPA）、北京憑海聽風(fēng)瑜伽教練培訓(xùn)基地傾力打造！新浪健身…

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  • 窈窕女人塑身手冊

    窈窕女人塑身手冊

    楊楊 編著

    美麗的身材讓女人更自信，窈窕輕逸的身姿、挺拔的胸部、纖細(xì)的蠻腰、性感的翹…

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  • 懶人瘦身法

    懶人瘦身法

    趙奕然 著

    《懶人瘦身法》作者趙奕然是一位堅(jiān)韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節(jié)食減肥的失…

    可讀可購

  • 瑜伽天后附盤（精華版）

    瑜伽天后附盤（精華版）

    LULU，吳宛竹 著

    什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自…

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  • 親子助長瑜伽

    親子助長瑜伽

    （韓）申惠淑 著，曹芳 譯

    《親子助長瑜伽》詳細(xì)地展現(xiàn)給廣大爸爸媽媽和寶寶一起做按摩和瑜伽來增進(jìn)感情…

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  • 手杖健身法3

    手杖健身法3

    趙瑞麟 著

    太陽由東到西，人生從少至老，這是一個(gè)自然變化規(guī)律。目前在我國l3億人口中，…

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  • 圖說生活

    圖說生活

    《圖說生活.美麗女人系列》編委會 編

    女人要知性，女人也要柔情，女人更要為自己的健康、美麗抓住每一縷陽光。做女…

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  • 坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜 著

    Yoga，即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運(yùn)動，也是印度苦修…

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  • 印度男子瑜伽

    印度男子瑜伽

    （?。┈敼梗ㄓ。┏蔂柕滤?編著

    印度偉大的學(xué)者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當(dāng)代最…

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  • 瑜伽八支冥想

    瑜伽八支冥想

    董必明 編著

    作者以解決現(xiàn)代人在現(xiàn)實(shí)生活和工作中遇到的問題為出發(fā)點(diǎn)，在吸收《瑜伽經(jīng)》特…

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  • 10日塑形你最型：男子普拉提斯

    10日塑形你最型：男子普拉提斯

    鄒康寧 編著

    男人對肌肉的崇拜迷戀由來已久，以前展現(xiàn)在米開朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑…

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  • 塑身拉丁舞

    塑身拉丁舞

    王巍 主編

    《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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  • 西典軍事健塑身手冊

    西典軍事健塑身手冊

    仲鑫 編著

    上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅(jiān)硬肩膀，羅…

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  • 美顏瑜伽

    美顏瑜伽

    景麗 編著

    國際瑜伽協(xié)會強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血…

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  • 塑身纖體瑜伽

    塑身纖體瑜伽

    景麗 編著

    瑜伽是時(shí)下風(fēng)行的最有效的塑身、健身方法，對于因姿勢不正確導(dǎo)致脂肪分布不均…

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  • 瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃

    瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃

    鄭先紅 主編，楊帆 編著

    《瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃》是繼《瑜伽幫你瘦》之后，鄭先紅老師的另一瑜伽瘦身…

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  • 瑜伽醫(yī)生

    瑜伽醫(yī)生

    （美）海瑞莎 著，陳璐 譯

    《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

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  • 美體塑形操

    美體塑形操

    潘國建 著

    《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

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  • 時(shí)尚鋼管纖體舞

    時(shí)尚鋼管纖體舞

    王迪，雨澤 編著

    健身鋼管舞分為桿上技巧、桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能讓你在上下翻飛的高…

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  • 瘦身女生

    瘦身女生

    張茵茵 編

    本書榮登金石堂、誠品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時(shí)的我，凸肚、肥臀、很像…

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  • 減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    （英）馬倫 著，唐明秋 譯

    作者依伍·馬倫是健身、美容領(lǐng)域的專家，曾幫助成千上萬的人成功減肥，?！?/p>

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  • 美體瘦身操

    美體瘦身操

    王斌 等編

    《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

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