兒童增高食譜：幫助孩子步步高升的62道飲食

　　從孩子的日常每一餐著手，給各個(gè)年齡層的孩子補(bǔ)充體內(nèi)所需的增高營(yíng)養(yǎng)素，糾正偏食、厭食的不良習(xí)慣，全面增進(jìn)孩子的健康，讓孩子健康快樂地長(zhǎng)高。佟瞳，畢業(yè)於中國(guó)醫(yī)科大學(xué)兒科醫(yī)學(xué)專業(yè)，擁有多年對(duì)兒童食品的研發(fā)及臨床經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師，并且為兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員。你的孩子還在因身高問題而感到自卑嗎？其實(shí)要孩子長(zhǎng)高并不難，只要透過飲食補(bǔ)充增高必備三要素；蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、微量元素，再配合本書，針對(duì)孩子的體質(zhì)對(duì)癥下食，為孩子創(chuàng)造有利長(zhǎng)高的條件，你家孩子絕對(duì)輕輕松松就高人一等！俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，尤其是對(duì)孩子來說，食補(bǔ)是更為自然健康的方法。本書系統(tǒng)地從促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的3個(gè)元素著手，由日常食物中選取合適的材料，從主食到點(diǎn)心、飲料，一日三餐，給予孩子最全面的營(yíng)養(yǎng)。另外，本書也充分考慮到孩子的飲食偏好，在講求均衡膳食營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，盡力做到色、香、味俱全，讓？⒆映緣每?。。本蕶澳猜栻滪附有详细惦y×纖得鰲⒅譜鞣椒?，简单义F酶改覆揮迷儻⒆癰貿(mào)允裁炊襯眨崴勺齔齜岣豢煽詰牟穗??？吃得合理，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠，父母根本無(wú)需擔(dān)心孩子的身高問題。讓25%的后天環(huán)境戰(zhàn)勝76%的先天遺傳！

　　佟瞳，畢業(yè)於中國(guó)醫(yī)科大學(xué)兒科醫(yī)學(xué)專業(yè)，擁有多年對(duì)兒童食品的研發(fā)及臨床經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)任兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師，并且為兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員。