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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女性生產(chǎn)后到嬰兒一個(gè)月，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)最重要的一段時(shí)期，人們稱之為“坐月子”。過(guò)去，很多人習(xí)慣沿用一些老方法，比如：有的地方，讓產(chǎn)婦每天吃許多高脂肪、高蛋白蛋、高熱量的食物，喝許多紅糖水，但也有的地方不讓產(chǎn)婦吃任何含脂肪和蛋白質(zhì)的食品，只能喝小米粥很多產(chǎn)婦一個(gè)月不下地活動(dòng)，甚至不先漱等等。該書詳細(xì)講述了產(chǎn)后的身體變化和心理變化，介紹了產(chǎn)后身體護(hù)理知識(shí)及性知識(shí)，并為您的飲食、活動(dòng)等做了具體安排，甚至列出了很多套食譜供您參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《產(chǎn)后美麗手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

產(chǎn)后身體變化及護(hù)理
產(chǎn)后怎樣臥床休息
坐月子的時(shí)間
產(chǎn)后身體的變化
會(huì)陰切口痛的處理
出院后的時(shí)間安排
產(chǎn)后出現(xiàn)的麻煩
產(chǎn)后多汗
產(chǎn)后宮縮痛
剖宮產(chǎn)后須注意
產(chǎn)后調(diào)適三要訣
產(chǎn)褥期休息注意事項(xiàng)
產(chǎn)后早下床活動(dòng)
產(chǎn)后早動(dòng)防血栓
產(chǎn)后多動(dòng)腦
夏天坐月子當(dāng)心中署
產(chǎn)婦不宜睡彈簧床
產(chǎn)后刷牙、梳頭
產(chǎn)后洗澡
產(chǎn)后脫發(fā)
產(chǎn)后腰腿痛
產(chǎn)后便秘
產(chǎn)后肛裂
產(chǎn)后尿失禁
產(chǎn)后排尿和尿潴留的護(hù)理
產(chǎn)后何時(shí)可恢復(fù)正常工作
產(chǎn)后心理變化和人際關(guān)系
產(chǎn)后的飲食調(diào)理和食譜
產(chǎn)后形體健美
性器官保健
產(chǎn)后護(hù)膚美容
產(chǎn)育與性
【媒體評(píng)論】