蝶泳技術與練習

　　游泳是一項水浴、空氣浴、日光浴三者結(jié)合的體育運動項目。經(jīng)常游泳對提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能有良好的作用，能強身健體、促進身心健康，還能健美、減肥以及防病、治病。因此，游泳一直深受人們的喜愛。為了滿足廣大游泳愛好者的需要，尤其是少年兒童學游泳的需要，使他們懂得一些游泳的基本知識，盡快掌握游泳的基本技術，我們特地編寫了這本書。本書主要介紹蝶泳的技術、學蝶泳的練習方法以及如何才能游得遠、游得快；還介紹了蝶泳的出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術和蝶泳的發(fā)展概況、比賽規(guī)則、等級標準、優(yōu)秀運動員以及有關趣聞。本書的教學、練習方法具體，內(nèi)容實用，圖文并茂，既可幫助初學者學蝶泳，也可幫助蝶泳愛好者提高技能。 本書可作為少年兒童自學的課本和家長輔導孩子游泳的教材，也可作為中、小學游泳教學和游泳場游泳班的教材，并且也是其他愛好者的良好參考書。

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