背痛預(yù)防與緩解：20分鐘鍛煉計(jì)劃

　　本書(shū)為引進(jìn)版圖書(shū)，由天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師劉愛(ài)峰主譯。本書(shū)提供了有關(guān)背痛產(chǎn)生原因和治療的關(guān)鍵信息，以及為滿足各種獨(dú)特需求而設(shè)計(jì)的一系列整體鍛煉計(jì)劃。每天只需要進(jìn)行大約20分鐘的鍛煉就可以緩解背部疼痛，本書(shū)的特點(diǎn)是：通過(guò)探索一系列簡(jiǎn)單的鍛煉程序，指導(dǎo)讀者進(jìn)行從溫和到高級(jí)，結(jié)合拉伸、有氧運(yùn)動(dòng)和核心力量的鍛煉。通過(guò)圖解、分步指導(dǎo)以及正確執(zhí)行每項(xiàng)鍛煉的簡(jiǎn)便提示，確保讀者的鍛煉安全有效。該書(shū)條理清晰，適合各大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)、康復(fù)治療學(xué)等專業(yè)人士和深受背痛困擾的人群閱讀。

　　作者介紹：[美] 里奇·費(fèi)什曼（Ricky Fishman），脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)博士，美國(guó)脊柱醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合主任，健康新聞和信息網(wǎng)站Condition：Health News That Matters創(chuàng)始人，該網(wǎng)站上有他的博客和視頻，以整合醫(yī)學(xué)的原創(chuàng)前沿的資訊為特色。除了在私立醫(yī)院工作外，自2002年起，里奇•費(fèi)什曼作為脊柱按摩醫(yī)師就職于Emeryville職業(yè)醫(yī)療中心。 譯者介紹：劉愛(ài)峰，醫(yī)學(xué)博士、博士后，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師，全國(guó)中醫(yī)臨床特色技術(shù)傳承骨干人才、天津市“131”第二層次人才、天津市高校“中青年骨干創(chuàng)新人才”、天津市青年創(chuàng)新能手。意大利安科納聯(lián)合大學(xué)醫(yī)院訪問(wèn)學(xué)者，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)保膝專業(yè)委員會(huì)副主任委員、國(guó)家自然基金評(píng)審專家、天津醫(yī)療健康學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)主任委員、天津醫(yī)師學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組副主任委員、天津市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)常委、天津市醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、天津市生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)常委，國(guó)際生物醫(yī)學(xué)工程雜志編委、中國(guó)中醫(yī)骨傷科雜志編委。主持國(guó)家自然基金課題3項(xiàng)、參與2項(xiàng)，主持天津市科委課題1項(xiàng)、結(jié)題1項(xiàng)，主持天津市企業(yè)博士后創(chuàng)新項(xiàng)目1項(xiàng)、主持天津市體委重點(diǎn)課題1項(xiàng)、參與國(guó)家中管局橫向課題3項(xiàng)；發(fā)明專利1項(xiàng)、實(shí)用新型專利4項(xiàng)；發(fā)表SCI和中文核心論文30余篇，參編著作4部（副主編1部）、教材4部（副主編2部）。獲天津市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)（主持）、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)（主持）、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)著作獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)3項(xiàng)等榮譽(yù)。