功能性動作科學 SFMA FMS與FCS的底層邏輯與運用方法

序 v
前言 你的起點決定了你的終點 vii
第 1 部分 意識 1
第 1章 原則—策略—戰(zhàn)術 3
第 2章 改變觀念 11
第3章 現(xiàn)代動作模式 25
第4章 衡量自己的價值—發(fā)現(xiàn)機會 62
第 2 部分 機會：確定你的不可協(xié)商事項 71
第5章 掌控流程 76
第6章 掌握功能性動作系統(tǒng) 80
第7章 了解你的客戶 90
第8章 從功能開始 102
第9章 制訂針對疼痛的計劃 111
第10章 掌握溝通技巧，承擔你的責任 120
第11章 創(chuàng)造體驗，灌輸意識 126
第12章 保護你發(fā)現(xiàn)的質量 144
第13章 糾正不符合標準的問題 153
第14章 提高質量以支持適應性 178
第15章 提高運動表現(xiàn)能力或增強獨立性 196
第16章 知道你要實現(xiàn)的目標 206
第3部分 示例：成為專業(yè)選手 213
第17章 衡量哪些是重要事項 217
第18章 建立社區(qū)，改變文化 244
第19章 建立你的團隊 258
第20章 擴大業(yè)務 271
第21章 成為變革型領導 284
第22章 尋找自己的道路 288
附錄 293
系統(tǒng)概述 295
肌肉骨骼健康風險 299
紅 黃 綠燈練習 302
動作的標準操作程序 304
患者進展記錄示例 305
推薦讀物 306
貢獻者簡介 308
獻詞 310