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內(nèi)容簡介

　　《照顧爸媽，這樣做才安心》是寫給老年人及其子女們的一本匯集專業(yè)醫(yī)療建議、實用照護技巧，以及全方位日常保健的指南。臺大老年醫(yī)學(xué)權(quán)威詹鼎正醫(yī)師，在這本書中解答了常見的13大照顧難題，“中醫(yī)、西醫(yī)哪個好？”“應(yīng)該讓爸媽在家養(yǎng)老，還是送到養(yǎng)老機構(gòu)？”“有必要吃保健食品嗎？”……看完不再糾結(jié)！本書還介紹了人體隨著年齡增長而發(fā)生的各種身體變化，幫你了解老年人的真正健康需求。作者更針對18種老年常見疾病進行了就醫(yī)疑難解惑，真實的案例、有溫度的治療建議，顧全患者及其家屬的身心。除此之外，作者也從衣、食、住、行、育、樂等方面給出實用的日常保健建議，從飲食搭配到穿衣保暖，從培養(yǎng)新愛好到尋找人生新目標(biāo)，讓爸媽在保持身體健康的同時，擁有充實的精神生活。

作者簡介

　　詹鼎正：畢業(yè)于美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)衛(wèi)生政策與管理系老年學(xué)與長期照護博士，現(xiàn)任臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院竹東分院院長，曾任臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院金山分院副院長、臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年醫(yī)學(xué)部主任。著有《好好照顧您》《你應(yīng)該要知道的老年醫(yī)學(xué)》《老人服務(wù)與照護》等。李翠卿（訪談?wù)恚寒厴I(yè)于臺灣大學(xué)政治系，曾任財經(jīng)記者多年。作品曾獲臺灣金鼎獎、吳大猷科普著作獎等。

圖書目錄

PART 1 照顧爸媽的13大難題
Q1. 喜歡“逛”醫(yī)院，吃藥當(dāng)補品
Q2.? 中醫(yī)、西醫(yī)哪個好？可以同時吃中藥和西藥嗎
Q3. 老年人應(yīng)該定期打疫苗嗎
Q4. 吃藥很隨意，想到才吃、想吃就吃
Q5. 血壓、血糖飆升，要馬上就醫(yī)嗎
Q6. “佝僂”是正常的嗎
Q7. 老年人需要減肥嗎
Q8. 老年人不愛喝水怎么辦
Q9. 老年人有必要吃保健食品嗎
Q10.?應(yīng)該讓爸媽在家養(yǎng)老，還是送到養(yǎng)老機構(gòu)
Q11. 要讓爸媽知道他們自己的真實病況嗎
Q12. 該陪同長輩就醫(yī)嗎
Q13. 如何讓保姆看護成為照顧長輩的好幫手

PART 2 我們是怎么變老的
人老了，通常會有什么變化身體組成：肥肉增多，肌肉變少骨骼關(guān)節(jié)：骨質(zhì)流失，軟組織退化呼吸系統(tǒng)：肺活量降低，抵御病毒的能力減弱神經(jīng)系統(tǒng)：健忘、對外界刺激反應(yīng)變慢免疫系統(tǒng)：外斗外行，內(nèi)斗內(nèi)行心血管系統(tǒng)：血管彈性減弱，血壓步步高升消化系統(tǒng)：胃酸減少，腸蠕動變慢泌尿系統(tǒng)：正常退化并不等于要透析眼睛：兩眼昏花，葫蘆看作菜瓜耳朵：耳背重聽，對低音更敏感嗅覺與味覺：食之無味口腔：齒搖口干皮膚和頭發(fā)：肉松松而發(fā)蒼蒼
PART 3 銀發(fā)族日常保健
活力老年生活須知食：身體健康就不必特別忌口衣：維持身體恒溫很重要 ?。菏紫瓤紤]安全與便利行：身心狀況良好，行動不受限育：替生活找到新的意義與重心樂：量力而為，培養(yǎng)新愛好定期體檢、日常監(jiān)測，避免小病變大病
就醫(yī)疑難大解惑

PART 4 18種老年常見疾病
“三高”：高血脂、高血糖、高血壓血脂異常糖尿病高血壓腎臟病
腦卒中
癡呆
老年抑郁癥
骨質(zhì)疏松
譫妄
慢性阻塞性肺疾病
營養(yǎng)不良
睡眠障礙
尿失禁
帶狀皰疹
肌肉骨骼常見疾病：退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)與自身免疫病
癌癥

后記1 如果還有明天：談預(yù)立醫(yī)療決定
后記2 請記得，那無限好的美麗夕陽