愛情心理學：如何收獲舒適的親密關系

引言  為什么現(xiàn)在的年輕人不愿談戀愛了
 
第一章 愛情與依戀
關于愛的真相:什么是親密關系
哪些因素影響著親密關系
依戀理論:原來愛情有跡可循
依戀類型決定你在愛情中的表現(xiàn)
 
第二章 解鎖你和他/她的依戀類型
 
你是什么依戀類型
你的另一半是什么依戀類型
考一考:他們是什么依戀類型
什么樣的依戀類型適合我
 
第三章 焦慮型依戀者的愛情
 
案例 為愛癡狂
焦慮型人的愛情寫真:患得患失的黏人精
給焦慮型人的愛情建議
如何與焦慮型愛人相處
拓展閱讀 循環(huán)往復的 12 夜
 
 
第四章 疏離型依戀者的愛情
案例 隔著一堵墻在戀愛
疏離型人的愛情寫真:享受孤獨的“花花公子”
給疏離型人的愛情建議
如何與疏離型愛人相處
拓展閱讀《馬男波杰克》里有你嗎
 
第五章 恐懼型依戀者的愛情
案例 時而天堂，時而地獄
恐懼型人的愛情寫真:渴望愛卻不敢靠近的刺猬
給恐懼型人的愛情建議
如何與恐懼型愛人相處
拓展閱讀 恐懼型依戀者周芷若
 
第六章
安全型依戀者的愛情
案例 斯人若彩虹
安全型人的愛情寫真:人間溫暖小太陽
給安全型人的愛情建議
如何與安全型愛人相處
拓展閱讀 勇敢追愛，“偏要勉強”的趙敏
 
第七章不同依戀類型的伴侶溝通技巧
表達自己在關系中的需求
為何非安全型人很難溝通
焦慮型人:大膽表明心意
疏離型人:及時安撫伴侶
恐懼型人:說出你的脆弱
學習安全型伴侶的溝通模式
溝通通用法則
 
參考文獻
 
后 記 當覺察和理解自己時，好的親密關系才開始